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第一阶段 规划与准备
①头脑风暴:列出日常生活中最常见的5—8种小病小痛。例如：
发烧（fever） * 感冒/咳嗽（cold/cough） * 腹泻（diarrhea）
轻微烫伤（minor burn） * 流鼻血（nosebleed） * 食物过敏（food allergy）
轻微擦伤/割伤（scrape/cut）* 蚊虫叮咬（insect bite）
②资料收集:通过询问父母、查书或上网，了解每种病痛的症状、正确的初步处理方法以及需要立即就医的危险信号。
①头脑风暴:列出日常生活中最常见的5—8种小病小痛。例如：
发烧（fever） * 感冒/咳嗽（cold/cough） * 腹泻（diarrhea）
轻微烫伤（minor burn） * 流鼻血（nosebleed） * 食物过敏（food allergy）
轻微擦伤/割伤（scrape/cut）* 蚊虫叮咬（insect bite）
②资料收集:通过询问父母、查书或上网，了解每种病痛的症状、正确的初步处理方法以及需要立即就医的危险信号。
答案
① 头脑风暴结果（共8种，符合数量要求）
1. 发烧（fever）
2. 感冒/咳嗽（cold/cough）
3. 腹泻（diarrhea）
4. 轻微烫伤（minor burn）
5. 流鼻血（nosebleed）
6. 食物过敏（food allergy）
7. 轻微擦伤/割伤（scrape/cut）
8. 蚊虫叮咬（insect bite）
② 各病痛相关资料整理
| 小病小痛 | 常见症状 | 正确初步处理方法 | 需立即就医的危险信号 |
| ---- | ---- | ---- | ---- |
| 发烧 | 体温超过37.3℃，伴随乏力、头晕、肌肉酸痛 | 体温低于38.5℃时选择物理降温（温水擦身、贴退热贴），多喝水多休息；超过38.5℃可按说明书服用儿童/成人适用的退烧药 | 持续发烧超过3天、体温超过39℃不退、伴随意识模糊、抽搐 |
| 感冒/咳嗽 | 鼻塞、流涕、咽喉痒痛、轻微咳嗽，部分伴随低热 | 多喝温水，清淡饮食，保证休息，症状明显可服用对症的非处方感冒药 | 咳嗽超过1周未好转、胸闷呼吸困难、咳出浓痰/血痰、持续高热 |
| 腹泻 | 排便次数明显超过日常水平，粪便稀溏甚至呈水样 | 及时补充淡盐水防止脱水，暂时禁食油腻食物，可服用蒙脱石散止泻 | 腹泻超过2天未缓解、便中带血、严重脱水头晕站不稳、剧烈腹痛 |
| 轻微烫伤 | 皮肤发红疼痛，出现小水泡，损伤仅在皮肤表层 | 立刻用流动的凉水冲洗烫伤处15-20分钟，之后可涂抹烫伤膏，不要随意挑破水泡 | 烫伤面积大、皮肤破溃发白/焦黑、烫伤位置在眼/口鼻等特殊部位 |
| 流鼻血 | 鼻腔出血，单侧出血居多 | 身体微微前倾，用手指捏住鼻翼两侧持续按压10-15分钟，不要仰头止血 | 按压超过20分钟仍止不住血、频繁反复流鼻血、伴随头晕乏力 |
| 食物过敏 | 皮肤起红疹瘙痒，轻微腹痛、打喷嚏 | 立刻停止食用引发过敏的食物，多喝水促进代谢，皮肤瘙痒可外用炉甘石洗剂 | 出现喉咙发紧呼吸困难、全身大面积肿胀、意识模糊 |
| 轻微擦伤/割伤 | 皮肤表层破损，少量渗血，伴随疼痛 | 用流动清水/生理盐水冲洗伤口，用碘伏消毒，贴上创可贴或用无菌纱布覆盖 | 伤口很深、出血按压10分钟止不住、伤口沾有铁锈/脏污、后续出现红肿化脓 |
| 蚊虫叮咬 | 叮咬处皮肤红肿、瘙痒，长出小丘疹 | 用肥皂水清洗叮咬处，涂抹清凉止痒的药膏，不要用力抓挠避免破溃感染 | 叮咬处大面积红肿化脓、出现发热头疼、全身起疹呼吸困难 |
1. 发烧（fever）
2. 感冒/咳嗽（cold/cough）
3. 腹泻（diarrhea）
4. 轻微烫伤（minor burn）
5. 流鼻血（nosebleed）
6. 食物过敏（food allergy）
7. 轻微擦伤/割伤（scrape/cut）
8. 蚊虫叮咬（insect bite）
② 各病痛相关资料整理
| 小病小痛 | 常见症状 | 正确初步处理方法 | 需立即就医的危险信号 |
| ---- | ---- | ---- | ---- |
| 发烧 | 体温超过37.3℃，伴随乏力、头晕、肌肉酸痛 | 体温低于38.5℃时选择物理降温（温水擦身、贴退热贴），多喝水多休息；超过38.5℃可按说明书服用儿童/成人适用的退烧药 | 持续发烧超过3天、体温超过39℃不退、伴随意识模糊、抽搐 |
| 感冒/咳嗽 | 鼻塞、流涕、咽喉痒痛、轻微咳嗽，部分伴随低热 | 多喝温水，清淡饮食，保证休息，症状明显可服用对症的非处方感冒药 | 咳嗽超过1周未好转、胸闷呼吸困难、咳出浓痰/血痰、持续高热 |
| 腹泻 | 排便次数明显超过日常水平，粪便稀溏甚至呈水样 | 及时补充淡盐水防止脱水，暂时禁食油腻食物，可服用蒙脱石散止泻 | 腹泻超过2天未缓解、便中带血、严重脱水头晕站不稳、剧烈腹痛 |
| 轻微烫伤 | 皮肤发红疼痛，出现小水泡，损伤仅在皮肤表层 | 立刻用流动的凉水冲洗烫伤处15-20分钟，之后可涂抹烫伤膏，不要随意挑破水泡 | 烫伤面积大、皮肤破溃发白/焦黑、烫伤位置在眼/口鼻等特殊部位 |
| 流鼻血 | 鼻腔出血，单侧出血居多 | 身体微微前倾，用手指捏住鼻翼两侧持续按压10-15分钟，不要仰头止血 | 按压超过20分钟仍止不住血、频繁反复流鼻血、伴随头晕乏力 |
| 食物过敏 | 皮肤起红疹瘙痒，轻微腹痛、打喷嚏 | 立刻停止食用引发过敏的食物，多喝水促进代谢，皮肤瘙痒可外用炉甘石洗剂 | 出现喉咙发紧呼吸困难、全身大面积肿胀、意识模糊 |
| 轻微擦伤/割伤 | 皮肤表层破损，少量渗血，伴随疼痛 | 用流动清水/生理盐水冲洗伤口，用碘伏消毒，贴上创可贴或用无菌纱布覆盖 | 伤口很深、出血按压10分钟止不住、伤口沾有铁锈/脏污、后续出现红肿化脓 |
| 蚊虫叮咬 | 叮咬处皮肤红肿、瘙痒，长出小丘疹 | 用肥皂水清洗叮咬处，涂抹清凉止痒的药膏，不要用力抓挠避免破溃感染 | 叮咬处大面积红肿化脓、出现发热头疼、全身起疹呼吸困难 |
解析
【分析】
本题为实践类任务，分为两个阶段完成：第一阶段需头脑风暴列出5-8种日常生活中常见的小病小痛，确保数量符合要求；第二阶段需通过询问父母、查阅书籍或网络等方式，收集每种病痛的常见症状、正确初步处理方法及需立即就医的危险信号，整理成清晰的内容。解题时先完成头脑风暴的数量达标，再针对性收集整理健康相关信息即可。
【解析】
① 头脑风暴阶段：列出8种符合要求的常见小病小痛，分别为发烧、感冒/咳嗽、腹泻、轻微烫伤、流鼻血、食物过敏、轻微擦伤/割伤、蚊虫叮咬；② 资料整理阶段：将每种病痛的相关信息按“常见症状、正确初步处理方法、需立即就医的危险信号”分类，整理成规范的表格形式，确保信息准确符合健康常识。
【答案】
① 头脑风暴结果（共8种，符合数量要求）
1. 发烧（fever）
2. 感冒/咳嗽（cold/cough）
3. 腹泻（diarrhea）
4. 轻微烫伤（minor burn）
5. 流鼻血（nosebleed）
6. 食物过敏（food allergy）
7. 轻微擦伤/割伤（scrape/cut）
8. 蚊虫叮咬（insect bite）
② 各病痛相关资料整理
| 小病小痛 | 常见症状 | 正确初步处理方法 | 需立即就医的危险信号 |
| ---- | ---- | ---- | ---- |
| 发烧 | 体温超过37.3℃，伴随乏力、头晕、肌肉酸痛 | 体温低于38.5℃时选择物理降温（温水擦身、贴退热贴），多喝水多休息；超过38.5℃可按说明书服用儿童/成人适用的退烧药 | 持续发烧超过3天、体温超过39℃不退、伴随意识模糊、抽搐 |
| 感冒/咳嗽 | 鼻塞、流涕、咽喉痒痛、轻微咳嗽，部分伴随低热 | 多喝温水，清淡饮食，保证休息，症状明显可服用对症的非处方感冒药 | 咳嗽超过1周未好转、胸闷呼吸困难、咳出浓痰/血痰、持续高热 |
| 腹泻 | 排便次数明显超过日常水平，粪便稀溏甚至呈水样 | 及时补充淡盐水防止脱水，暂时禁食油腻食物，可服用蒙脱石散止泻 | 腹泻超过2天未缓解、便中带血、严重脱水头晕站不稳、剧烈腹痛 |
| 轻微烫伤 | 皮肤发红疼痛，出现小水泡，损伤仅在皮肤表层 | 立刻用流动的凉水冲洗烫伤处15-20分钟，之后可涂抹烫伤膏，不要随意挑破水泡 | 烫伤面积大、皮肤破溃发白/焦黑、烫伤位置在眼/口鼻等特殊部位 |
| 流鼻血 | 鼻腔出血，单侧出血居多 | 身体微微前倾，用手指捏住鼻翼两侧持续按压10-15分钟，不要仰头止血 | 按压超过20分钟仍止不住血、频繁反复流鼻血、伴随头晕乏力 |
| 食物过敏 | 皮肤起红疹瘙痒，轻微腹痛、打喷嚏 | 立刻停止食用引发过敏的食物，多喝水促进代谢，皮肤瘙痒可外用炉甘石洗剂 | 出现喉咙发紧呼吸困难、全身大面积肿胀、意识模糊 |
| 轻微擦伤/割伤 | 皮肤表层破损，少量渗血，伴随疼痛 | 用流动清水/生理盐水冲洗伤口，用碘伏消毒，贴上创可贴或用无菌纱布覆盖 | 伤口很深、出血按压10分钟止不住、伤口沾有铁锈/脏污、后续出现红肿化脓 |
| 蚊虫叮咬 | 叮咬处皮肤红肿、瘙痒，长出小丘疹 | 用肥皂水清洗叮咬处，涂抹清凉止痒的药膏，不要用力抓挠避免破溃感染 | 叮咬处大面积红肿化脓、出现发热头疼、全身起疹呼吸困难 |
【知识点】
日常健康常识、实践信息整理
【点评】
本题紧密结合生活实际，通过实践任务帮助学生掌握常见小病的处理知识，提升健康防护能力，实用性较强。
【难度系数】
0.8
本题为实践类任务，分为两个阶段完成：第一阶段需头脑风暴列出5-8种日常生活中常见的小病小痛，确保数量符合要求；第二阶段需通过询问父母、查阅书籍或网络等方式，收集每种病痛的常见症状、正确初步处理方法及需立即就医的危险信号，整理成清晰的内容。解题时先完成头脑风暴的数量达标，再针对性收集整理健康相关信息即可。
【解析】
① 头脑风暴阶段：列出8种符合要求的常见小病小痛，分别为发烧、感冒/咳嗽、腹泻、轻微烫伤、流鼻血、食物过敏、轻微擦伤/割伤、蚊虫叮咬；② 资料整理阶段：将每种病痛的相关信息按“常见症状、正确初步处理方法、需立即就医的危险信号”分类，整理成规范的表格形式，确保信息准确符合健康常识。
【答案】
① 头脑风暴结果（共8种，符合数量要求）
1. 发烧（fever）
2. 感冒/咳嗽（cold/cough）
3. 腹泻（diarrhea）
4. 轻微烫伤（minor burn）
5. 流鼻血（nosebleed）
6. 食物过敏（food allergy）
7. 轻微擦伤/割伤（scrape/cut）
8. 蚊虫叮咬（insect bite）
② 各病痛相关资料整理
| 小病小痛 | 常见症状 | 正确初步处理方法 | 需立即就医的危险信号 |
| ---- | ---- | ---- | ---- |
| 发烧 | 体温超过37.3℃，伴随乏力、头晕、肌肉酸痛 | 体温低于38.5℃时选择物理降温（温水擦身、贴退热贴），多喝水多休息；超过38.5℃可按说明书服用儿童/成人适用的退烧药 | 持续发烧超过3天、体温超过39℃不退、伴随意识模糊、抽搐 |
| 感冒/咳嗽 | 鼻塞、流涕、咽喉痒痛、轻微咳嗽，部分伴随低热 | 多喝温水，清淡饮食，保证休息，症状明显可服用对症的非处方感冒药 | 咳嗽超过1周未好转、胸闷呼吸困难、咳出浓痰/血痰、持续高热 |
| 腹泻 | 排便次数明显超过日常水平，粪便稀溏甚至呈水样 | 及时补充淡盐水防止脱水，暂时禁食油腻食物，可服用蒙脱石散止泻 | 腹泻超过2天未缓解、便中带血、严重脱水头晕站不稳、剧烈腹痛 |
| 轻微烫伤 | 皮肤发红疼痛，出现小水泡，损伤仅在皮肤表层 | 立刻用流动的凉水冲洗烫伤处15-20分钟，之后可涂抹烫伤膏，不要随意挑破水泡 | 烫伤面积大、皮肤破溃发白/焦黑、烫伤位置在眼/口鼻等特殊部位 |
| 流鼻血 | 鼻腔出血，单侧出血居多 | 身体微微前倾，用手指捏住鼻翼两侧持续按压10-15分钟，不要仰头止血 | 按压超过20分钟仍止不住血、频繁反复流鼻血、伴随头晕乏力 |
| 食物过敏 | 皮肤起红疹瘙痒，轻微腹痛、打喷嚏 | 立刻停止食用引发过敏的食物，多喝水促进代谢，皮肤瘙痒可外用炉甘石洗剂 | 出现喉咙发紧呼吸困难、全身大面积肿胀、意识模糊 |
| 轻微擦伤/割伤 | 皮肤表层破损，少量渗血，伴随疼痛 | 用流动清水/生理盐水冲洗伤口，用碘伏消毒，贴上创可贴或用无菌纱布覆盖 | 伤口很深、出血按压10分钟止不住、伤口沾有铁锈/脏污、后续出现红肿化脓 |
| 蚊虫叮咬 | 叮咬处皮肤红肿、瘙痒，长出小丘疹 | 用肥皂水清洗叮咬处，涂抹清凉止痒的药膏，不要用力抓挠避免破溃感染 | 叮咬处大面积红肿化脓、出现发热头疼、全身起疹呼吸困难 |
【知识点】
日常健康常识、实践信息整理
【点评】
本题紧密结合生活实际，通过实践任务帮助学生掌握常见小病的处理知识，提升健康防护能力，实用性较强。
【难度系数】
0.8
第二阶段 内容撰写
为每一种病痛撰写中英文对照的内容，可表格化或模块化，列出 dos 和 don'ts，在下面的框中写一个英文草稿。
为每一种病痛撰写中英文对照的内容，可表格化或模块化，列出 dos 和 don'ts，在下面的框中写一个英文草稿。
答案
# Guide for the Common Cold
Dos
1. Drink plenty of warm boiled water and get enough sleep every day.
2. Take the correct cold medicine as the doctor asks you to.
3. Wear warm clothes to stop your body from catching a second cold.
4. Eat more fresh fruit and vegetables to build up your health.
Don'ts
1. Don't go to crowded public places when you have a cold.
2. Don't spend long time playing mobile games or staying up late.
3. Don't have too much spicy or icy food, or you will feel much worse.
4. Don't take different kinds of cold medicine together without the doctor's advice.
Dos
1. Drink plenty of warm boiled water and get enough sleep every day.
2. Take the correct cold medicine as the doctor asks you to.
3. Wear warm clothes to stop your body from catching a second cold.
4. Eat more fresh fruit and vegetables to build up your health.
Don'ts
1. Don't go to crowded public places when you have a cold.
2. Don't spend long time playing mobile games or staying up late.
3. Don't have too much spicy or icy food, or you will feel much worse.
4. Don't take different kinds of cold medicine together without the doctor's advice.
解析
【分析】
本题要求针对常见病痛（示例为普通感冒）撰写包含dos和don'ts的英文草稿，需结合感冒护理的实际健康常识，用清晰的分点形式呈现正确做法与禁忌，确保内容实用且符合英文表达规范。
【解析】
首先选取大众熟悉的普通感冒作为主题，梳理感冒期间的正确护理措施（dos）：每日多喝温水、保证充足睡眠；遵医嘱服用正确的感冒药；注意保暖避免二次着凉；多吃新鲜果蔬增强体质。再梳理禁忌事项（don'ts）：感冒时不去拥挤的公共场所；不久玩游戏或熬夜；不吃过多辛辣、冰冷食物；不擅自混合服用多种感冒药。最后将这些内容整理为规范的英文分点形式，形成符合要求的草稿。
【答案】
# Guide for the Common Cold
Dos
1. Drink plenty of warm boiled water and get enough sleep every day.
2. Take the correct cold medicine as the doctor asks you to.
3. Wear warm clothes to stop your body from catching a second cold.
4. Eat more fresh fruit and vegetables to build up your health.
Don'ts
1. Don't go to crowded public places when you have a cold.
2. Don't spend long time playing mobile games or staying up late.
3. Don't have too much spicy or icy food, or you will feel much worse.
4. Don't take different kinds of cold medicine together without the doctor's advice.
【知识点】
英文实用写作、健康常识应用
【点评】
本题结合日常健康话题考查英文实用写作能力，要求围绕特定主题分点呈现dos和don'ts，内容贴近生活，难度适中，能有效考查学生的英文表达与常识结合的能力。
【难度系数】
0.5
本题要求针对常见病痛（示例为普通感冒）撰写包含dos和don'ts的英文草稿，需结合感冒护理的实际健康常识，用清晰的分点形式呈现正确做法与禁忌，确保内容实用且符合英文表达规范。
【解析】
首先选取大众熟悉的普通感冒作为主题，梳理感冒期间的正确护理措施（dos）：每日多喝温水、保证充足睡眠；遵医嘱服用正确的感冒药；注意保暖避免二次着凉；多吃新鲜果蔬增强体质。再梳理禁忌事项（don'ts）：感冒时不去拥挤的公共场所；不久玩游戏或熬夜；不吃过多辛辣、冰冷食物；不擅自混合服用多种感冒药。最后将这些内容整理为规范的英文分点形式，形成符合要求的草稿。
【答案】
# Guide for the Common Cold
Dos
1. Drink plenty of warm boiled water and get enough sleep every day.
2. Take the correct cold medicine as the doctor asks you to.
3. Wear warm clothes to stop your body from catching a second cold.
4. Eat more fresh fruit and vegetables to build up your health.
Don'ts
1. Don't go to crowded public places when you have a cold.
2. Don't spend long time playing mobile games or staying up late.
3. Don't have too much spicy or icy food, or you will feel much worse.
4. Don't take different kinds of cold medicine together without the doctor's advice.
【知识点】
英文实用写作、健康常识应用
【点评】
本题结合日常健康话题考查英文实用写作能力，要求围绕特定主题分点呈现dos和don'ts，内容贴近生活，难度适中，能有效考查学生的英文表达与常识结合的能力。
【难度系数】
0.5
