4.每年的9月1日是我国的“全民健康生活方式日”。健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平和生活质量。请分析并回答下列问题。
(1)合理营养，均衡膳食。青少年要多吃肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物，这是因为蛋白质是建造和修复身体的重要原料，人体的以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质。
(2)拒绝沉迷网络、通宵上网。下图是眼球的基本结构示意图。长时间用眼会使眼球的角膜、[]曲度过大且不易恢复原状，造成近视。研究发现，夜间过多使用电子产品还会增加患糖尿病的风险。当光刺激眼球后，[]上对光敏感的细胞会通过视神经，将信息传给大脑皮层的视觉中枢，最终使棕色脂肪细胞摄取和利用葡萄糖的量下降，导致血糖浓度。

(3)选择健康的生活方式才能拥有健康。健康是指身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。心情愉快是儿童和青少年心理健康的核心。日常生活中，你是如何调节情绪、保持心情愉快的？

4.(1)生长发育
(2)② 晶状体 ③ 视网膜 升高
(3)当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等,来分散自己的注意力(合理即可)

【分析】
本题结合健康生活方式与眼球结构示意图，考查生物基础知识点，解题思路如下：
1. 第(1)题：回忆蛋白质的生理功能，明确蛋白质是人体生长发育及受损细胞修复更新的重要原料，据此填空。
2. 第(2)题：先识别眼球结构：图中②为晶状体，长时间用眼会使晶状体曲度过大引发近视；③为视网膜，是视觉感受器，光刺激后其上的感光细胞将信息传给视觉中枢；棕色脂肪细胞摄取利用葡萄糖减少，会使血糖浓度升高，据此填空。
3. 第(3)题：结合调节情绪的合理方法，从转移注意力、宣泄烦恼等角度作答即可。
【解析】
(1) 蛋白质是构成人体细胞的基本物质，人体的生长发育、组织的修复和更新都离不开蛋白质，因此此处填“生长发育”。
(2) 眼球结构中，②晶状体可折射光线，长时间用眼会使晶状体曲度过大且不易恢复，导致近视；③视网膜上有感光细胞，能感受光刺激产生神经冲动，经视神经传到大脑皮层视觉中枢形成视觉；当棕色脂肪细胞摄取和利用葡萄糖的量下降时，血糖消耗减少，血糖浓度升高。
(3) 调节情绪的合理方法有：当情绪不好时，有意识转移话题或做其他事分散注意力，如听音乐、打球、散步等，合理即可。
【答案】
(1) 生长发育
(2) ② 晶状体；③ 视网膜；升高
(3) 当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等，来分散自己的注意力（合理即可）
【知识点】
蛋白质的功能；眼球的结构与视觉形成；健康的生活方式
【点评】
本题结合生活实际，将生物知识点与健康生活相联系，既考查基础概念，又引导学生关注健康生活，题目难度适中，注重知识应用。
【难度系数】
0.7