11. 2024年7月，我国各种自然灾害共造成全国2 639.8万人次不同程度受灾，因灾死亡、失踪328人。一名学生痛失亲人，他心情悲伤，精神萎靡，意志消沉。如果请你给他写一封慰问信，你认为书信内容应涉及()
①珍爱、尊重生命
②全面认识自己
③学会调节情绪
④克服青春期的烦恼

A.②③
B.③④
C.①④
D.①③

D

学生因自然灾害痛失亲人，心情悲伤、精神萎靡，需要引导其珍爱生命、尊重生命，同时学会调节情绪以走出悲伤。全面认识自己与克服青春期烦恼与当前情境关联不大。①③符合题意，②④排除。

12. 人有喜怒哀惧，月有阴晴圆缺。面对情绪的万花筒，我们希望能追寻到快乐。在成长的过程中，面对各种各样的情绪，我们不仅需要自我调节，也需要别人的帮助和安慰。为了使同学们能够了解情绪，学会表达情绪、调节情绪，相互帮助、共同成长，某校七年级（2）班的同学准备开展一次主题班会活动，请你参与并探究相关问题。
（1）请你为本次主题班会设计一个主题。
（2）为了使同学们学会正确表达情绪，请你说说表达情绪时应注意的事项有哪些。
班会课上，道德与法治老师展示了下列两则情境材料：
情境一 周一上午上第一节语文课时，小涛的心情糟透了。由于前一天晚上熬夜看电视，今天早晨起晚了，偏偏路上又遇到堵车，导致上课迟到，他受到班主任的严厉批评，还耽误了值日，受到同学们的埋怨。他委屈、懊恼、生气……
（3）请你为小涛合理宣泄不良情绪支招。
情境二 丁零零……下课了，小强同学想到教室外休息一会儿，就快步向教室门口走去，突然脚下一滑，差点摔了个“嘴啃泥”，小强感到很没有面子，偏偏这时教室后面传来了一阵怪笑声。小强非常生气，回头一看，班上的“捣蛋鬼”小辉正朝他坏笑呢……
（4）请你为这个故事写个结局，并简要说明导致这种结局的原因。

（1）学会管理情绪，共筑阳光心灵（或：合理表达情绪，健康快乐成长）
（2）①表达情绪要适时、适度；②要学会对自己的情绪负责；③表达情绪时不能伤害他人，不违背道德和法律；④要考虑他人感受和场合。
（3）①向信任的老师或同学倾诉自己的委屈和懊恼；②通过跑步、打球等运动宣泄情绪；③用写日记的方式记录并梳理自己的情绪。
（4）结局：小强深吸一口气，走到小辉面前，平静地问：“你笑什么？”小辉不好意思地说：“我看你差点摔倒，想提醒你却没来得及，不是故意笑你的。”小强听后消了气，两人一起去了教室外。
原因：小强学会了冷静处理情绪，没有冲动发火，通过沟通了解了情况，避免了冲突。