5. 七年级某班开展名为“自尊”的主题班会，制作了“提升自尊计划书”，邀请你参与。
提升自尊计划书
【看镜子里的自己】

我的优点：（写3个）



我的不足：（写3个）



【聊别人眼中的我】
别人眼中的我是怎样的？



如何更好地得到他人的尊重？

【我的未来我作主】
基于以上调查，我的感想：

为了不断提升自己，我可以：
学习方面：
生活方面：
……
【自尊宣言】
我就是我，独一无二的我。我能认识并善待自己，我有自己的梦想，有自我管理的能力。我就是我，自得其乐的我。

乐于助人、细心认
真、乐观开朗
做事拖沓、有点急
躁、不够自信
热心肠、靠谱、偶尔有点马虎
尊重他人的人格和想法，认真倾听他人意见，不随意评判他人
每个人都有优缺点，要正确认识自己，接纳自己，同时也
要不断改进不足，提升自我
制定学习计划，每天按时完成作业，遇到问题主动请教老师同学
规律作息，主动承担家务，和同学友好相处

【分析】
这道题围绕“自尊”主题，引导我们通过自我审视、他人评价来全面认识自己，进而制定提升自尊的计划。首先，填写优点和不足时，要立足自身实际，优点需突出个人闪光点，不足要客观诚恳；对于“别人眼中的我”，可以从老师、同学、家长等不同视角出发，客观看待他人评价；思考如何得到他人尊重，要明白尊重是相互的，需从尊重他人的角度出发；感想部分要结合对自己的全面认识，强调接纳自我与完善自我的重要性；学习和生活方面的提升计划要具体、可操作，贴合自身实际情况。
【解析】
【看镜子里的自己】
我的优点：
乐于助人
细心认真
乐观开朗
我的不足：
做事拖沓
有点急躁
不够自信
【聊别人眼中的我】
别人眼中的我是怎样的？
热心肠、靠谱、偶尔有点马虎
如何更好地得到他人的尊重？
尊重他人的人格和想法，认真倾听他人意见，不随意评判他人
【我的未来我作主】
基于以上调查，我的感想：
每个人都有优缺点，要正确认识自己，接纳自己，同时也要不断改进不足，提升自我
为了不断提升自己，我可以：
学习方面：制定学习计划，每天按时完成作业，遇到问题主动请教老师同学
生活方面：规律作息，主动承担家务，和同学友好相处
【答案】
我的优点：乐于助人、细心认真、乐观开朗
我的不足：做事拖沓、有点急躁、不够自信
别人眼中的我：热心肠、靠谱、偶尔有点马虎
如何更好地得到他人的尊重：尊重他人的人格和想法，认真倾听他人意见，不随意评判他人
我的感想：每个人都有优缺点，要正确认识自己，接纳自己，同时也要不断改进不足，提升自我
学习方面：制定学习计划，每天按时完成作业，遇到问题主动请教老师同学
生活方面：规律作息，主动承担家务，和同学友好相处
【知识点】
正确认识自我、尊重他人与自尊、自我完善提升
【点评】
本题以主题班会的实践形式，引导学生通过自我反思和他人评价全面认识自我，帮助学生树立正确的自尊观念，学会尊重他人与自我尊重，培养自我提升的意识，兼具实践性与教育意义，能有效引导学生的自我成长。
【难度系数】
0.8