情境01 青春期
青春期,是由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期,一般指女孩10~18岁,男孩12~20岁。青春期可分为三个阶段,即青春早期、青春中期和青春晚期。在这个过程中,青少年会经历身体上的发育和心理上的发展及转变。
每个青少年进入青春期的年龄和时期都因遗传、营养和运动等因素有所不同。青春期身体发育的主要表现之一是身高和体重迅速增长。右图是我国男、女青少年的平均体重增长曲线,请分析图片内容并回答下列问题。

1. 下列对右上图青少年体重平均增长曲线的分析,不正确的是()。
A. 青少年的体重随年龄的增长而增加
B. 进入青春期后(约12岁左右),男生的体重增长速度会逐渐快于女生
C. 对于青少年来说,做好青春期卫生保健至关重要
D. 青春期是人的一生中体重增长最慢的时期
2. 青春期是生长发育的黄金时期,营养均衡尤为重要,特别是摄入足够量的蛋白质。下列食物中,含有丰富蛋白质的是()。
A. 肉、蛋、奶 B. 玉米、小麦 C. 白菜、卷心菜 D. 苹果、橙子
3. 进入青春期后,青少年会经历身体发育和心理上的转变。下列应对措施正确的是()。
A. 对身体变化感到羞耻,尽量隐藏
B. 遇到困惑时独自烦恼,不告诉任何人
C. 通过健康饮食、规律运动和与人沟通来积极适应
D. 拒绝接受已经长大的事实,行为表现依然像儿童
4. 萌小牛进入青春期后,没有重视饮食平衡,只吃自己喜欢的肉类和零食,一段时间后他发现自己皮肤脱皮了,牙龈也开始出血。这种情况下,他应该及时补充富含的食物。
5. 作为小学生,我们每天的睡眠时间应达。
6. 萌小牛的好朋友小科最近声音变粗了,为此他有些不好意思在课堂上发言。从科学和友情的角度,萌小牛最应该对他说()。
A. “你的声音真难听,还是别说话了”
B. “声音变粗是男生青春期正常的生理变化,说明你在健康成长,我们支持你”
C. “这有什么大不了的,我一点都没注意到”
D. “你肯定是生病了,建议你以后都不要大声说话”
7. 通过学习,萌小牛知道了健康生活的基本要素包括、和合理运动。

1.D 解析:青春期青少年的体重增长幅度显著高于其他年龄段。
2.A
3.C
4.维生素
5.10小时
6.B
7.平衡膳食 充足睡眠