爱护身体的原因、做法
|原因|(1)身体是生命存在的。(2)身体健康既关系个人的成长和发展,也关系家庭的生活质量,还关系国家的人口素质和社会的发展。(3)爱护自己的身体,是一种对生命的态度,我们要做自身健康的第一责任人。|
|做法|(1)应当关注自己的身体状况。(2)应当养成的生活方式。(3)应当积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄。|

原因(1)物质基础；(3)负责任；做法(2)健康

根据人教版道德与法治七年级上册“爱护身体”相关内容，生命以身体为载体存在，故原因（1）填“物质基础”；爱护身体体现对生命的珍视，原因（3）填“负责任”；爱护身体需养成健康的生活习惯，做法（2）填“健康”。

七年级学生小伟很喜欢打篮球,为此经常不吃饭。一天,他在打球时突然晕倒,经治疗才转危为安。小伟的经历警示我们要()
A.守护生命安全,养成健康生活方式
B.增强劳动意识,提高生活实践技能
C.放弃兴趣爱好,避免剧烈体育运动
D.注重养护精神,厚植爱国主义情感

【方法点拨】本题考查保持身心健康的相关知识。小伟经常不吃饭,在打球时突然晕倒,经治疗才转危为安,警示我们要爱护身体,养成健康生活方式,故A项正确。BD两项说法在题干中没有体现,故排除。“放弃兴趣爱好”说法有误,应该养成良好的生活习惯,故C项错误。本题选A。

本题考查对爱护身体相关知识的理解。题干中小伟因经常不吃饭，在打篮球时晕倒，这表明他没有养成健康的生活方式，没有做到爱护身体。B选项增强劳动意识、提高生活实践技能在题干中未体现；C选项放弃兴趣爱好的说法错误，应该是在爱好运动的同时注意健康方式；D选项注重养护精神、厚植爱国主义情感与题干内容无关。而A选项守护生命安全，养成健康生活方式符合题意。

【判断对错。如错误,请把错误地方画上横线并加以改正。】
1. 身体健康既关系个人的成长和发展,也关系家庭的生活质量。()
2. 健康很重要,偶尔熬夜对身体健康没有影响。()
3. 养成健康的生活方式,需要自觉自律,杜绝不良嗜好。()
4. 我们要参加适合自己的体育锻炼,选择高强度的运动负荷,提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力。()
5. 在锻炼身体前,可以做一些轻松的热身运动,如快跑、伸展运动等。()

1.√
2.×（偶尔熬夜对身体健康没有影响——偶尔熬夜也会对身体健康产生影响）
3.√
4.×（选择高强度的运动负荷——选择适度的运动负荷）
5.×（快跑——慢跑）

1. 正确。身体健康是个人成长发展和家庭生活质量的基础，符合“爱护身体”中对身体健康重要性的认识。
2. 错误。“偶尔熬夜对身体健康没有影响”错误，应改为“偶尔熬夜也会对身体健康产生影响”。教材强调养成健康生活方式，熬夜属于不良习惯，无论偶尔还是经常都会损害健康。
3. 正确。自觉自律、杜绝不良嗜好是养成健康生活方式的必要条件，符合章节内容。
4. 错误。“选择高强度的运动负荷”错误，应改为“选择适度的运动负荷”。适合自己的锻炼应是适度的，高强度可能损伤身体，与“爱护身体”中科学锻炼的要求不符。
5. 错误。“快跑”错误，应改为“慢跑”。热身运动应轻松，快跑强度过大，不适合作为热身。