二、简要回答
6. 一名七年级学生自述：“我心思细腻、敏感，常常会否定自己，总觉得别人比自己好、比自己优秀；我总是害怕自己会犯错，碰到一些有挑战性的事情，马上会说‘我肯定是不行的，我不想参加’。我常常愁眉苦脸，碰到点儿事情就唉声叹气、怨天尤人。”
运用所学知识帮助这位同学走出困境，做更好的自己。

① 要学会接纳自己。需要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去，不用一味自我否定。
② 要学会欣赏自己。欣赏自己的独特、自身的优点、自己的努力，不要总拿自己的短处和别人的长处比较，逐步建立自信心。
③ 要主动改正自身的不足。对于自己畏难退缩、遇到事情怨天尤人的缺点，要有决心、有信心、有勇气和毅力去逐步修正，遇到问题先主动想解决办法，不要一味消极叹气。
④ 要不断激发自己的潜能。面对有挑战性的事情不要直接否定自己，可以从小的尝试做起，通过珍视自己的兴趣爱好、广泛参与各类实践活动、积极和他人合作等方式，逐步锻炼能力，突破自我局限。
⑤ 可以多参与集体活动，在和他人的互动、为集体和他人付出的过程中获得正向反馈，在共同成长的过程中成为更自信的更好的自己。

这名同学陷入困境的核心原因是没有正确认识自我，存在自卑心理，无法客观接纳和欣赏自己，面对挑战畏难逃避，也没有掌握完善自我的正确方法。我们结合人教版七年级上册“做更好的自己”的相关知识点，对应他存在的问题给出可落地的解决方法，帮助他走出自我否定的状态。

在“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神感召下，许多志愿者以饱满的热情投身文明实践、扶危济困、抢险救援、社会治理等各个领域，用善意传递文明的力量，也让自己变得更好。这启示我们，做更好的自己需要（）

A.欣赏自己的长处和优势
B.尊重和接受个体的差异
C.挖掘潜能，不断提升品格
D.积极为他人、为社会服务

CD

本题考查做更好的自己的相关知识。题干中志愿者参与各类志愿服务，既传递文明力量也实现自我成长。A选项欣赏自身长处优势、B选项尊重个体差异的内容在题干中均未体现，予以排除；志愿者投身不同服务领域，能够挖掘自身潜能、提升品格，同时参与志愿活动正是积极为他人、为社会服务的体现，符合做更好的自己要在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的要求，CD符合题意。