5. 临近期末，学习的压力更大了。小丽和小华的反应各不相同。阅读材料，回答问题。
小丽:我平时学习很努力，但一到考试就特别紧张，吃不好饭，也睡不好觉，总担心考不好。
小华:我喜欢迎接挑战，面对考试，我能够有条不紊地梳理、总结以往学过的知识，精心复习迎考。我对自己充满信心！
（1）小丽和小华面对考试时的情绪和态度有何不同？
（2）如何看待小丽面临的学习压力？请你为她正确应对学习压力出谋划策。

（1）小丽:紧张、焦虑;小华:坦然、自信。
（2）面对考试,小丽有学习压力,感到担心、紧张、焦虑,这是一种正常的心理现象,要坦然面对。面对压力,我们应调整心态,保持积极的人生态度。努力完成学习任务。她可以采用转移注意力、保持身体放松、自我暗示等方法来缓解考试前的紧张情绪。

【分析】
解答本题需分两小问展开：第（1）问要从材料中提取小丽和小华面对考试的情绪关键词，对比二者的态度差异；第（2）问先明确小丽的学习压力属于正常心理现象，再结合所学知识给出贴合学生实际的应对方法，需紧扣材料和知识点作答。
【解析】
（1）从材料内容可知，小丽面对考试时表现出紧张、焦虑的情绪，态度消极；小华面对考试时坦然自信，态度积极。
（2）小丽面临的学习压力是正常的心理现象，需坦然面对。应对时要调整心态，保持积极态度，可通过转移注意力、保持身体放松、自我暗示等方法缓解考前紧张情绪，合理安排复习，增强自身信心。
【答案】
（1）小丽:紧张、焦虑;小华:坦然、自信。
（2）面对考试,小丽有学习压力,感到担心、紧张、焦虑,这是一种正常的心理现象,要坦然面对。面对压力,我们应调整心态,保持积极的人生态度。努力完成学习任务。她可以采用转移注意力、保持身体放松、自我暗示等方法来缓解考试前的紧张情绪。
【知识点】
学习压力、情绪调控
【点评】
本题结合学生临近期末的真实场景，考查对学习压力与情绪态度的理解，引导学生正确面对考试压力，掌握实用的应对方法，贴近学生生活，具有较强的现实教育意义。
【难度系数】
0.7