[例题1]近年来，随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生，生命教育、安全防护等成为热门话题。正处于青春年华的我们，一定要远离不良和危险环境，培养健康的生活方式。下列不属于健康生活方式的是 （）

A.远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品
B.遇到挫折时打打球、听听音乐，缓解压力
C.生活中多与父母、同学交流沟通
D.周末熬夜玩电脑游戏
[解析]健康的生活方式包括生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间建立真诚的友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。“地沟油”含有砷、黄曲霉素等有毒物质。因此远离地沟油，不吃地摊上的
垃圾食品是健康的生活方式。遇到挫折而产生不良情绪时，应采用多种方式缓解不良情绪。因此生活中听音乐、打球、多与父母和同学交流沟通都是健康的生活方式。周末熬夜玩电脑游戏损害身体健康，属于不健康的生活方式。故D符合题意。
[答案]D

D

【分析】本题要求选出不属于健康生活方式的选项，解题思路为：先明确健康生活方式的范畴，再逐一分析各选项是否符合健康生活方式的要求，排除属于健康生活方式的选项，剩余即为答案。健康生活方式涵盖合理膳食、合理调节情绪、良好人际关系、规律作息等内容，据此分析：A选项远离地沟油、不吃垃圾食品属于合理膳食，是健康方式；B选项通过运动、听音乐缓解压力属于合理调节情绪，是健康方式；C选项多与他人交流属于建立良好人际关系，是健康方式；D选项熬夜玩游戏损害健康，不属于健康方式，因此选D。
【解析】健康的生活方式包括合理膳食、合理调节情绪、建立良好人际关系、规律作息等。A选项中，地沟油含有毒物质，不吃地摊垃圾食品属于合理膳食，是健康生活方式；B选项，遇到挫折时通过打球、听音乐缓解压力，是合理调节情绪的健康方式；C选项，多与父母、同学交流沟通，是建立良好人际关系的健康方式；D选项，周末熬夜玩电脑游戏会损害身体健康，属于不健康的生活方式。故本题选D。
【答案】D
【知识点】健康生活方式
【点评】本题考查健康生活方式的判断，属于基础知识点的应用，难度较低，学生只需牢记健康生活方式的常见内容，逐一分析选项即可得出正确答案。
【难度系数】0.8