2025年暑假安全教育作业六年级综合人教版第9页答案
1. 锻炼前要做好充分的准备活动,增加肌肉深部的
血液循环
,增强关节
灵活性
,减少锻炼前的
肌肉粘滞性
和
神经系统的惰性
,预防损伤发生。

答案

血液循环；灵活性；肌肉粘滞性；神经系统的惰性
2. 在开始运动前戴好
头盔
、
护腕
等护具,穿合适的运动鞋,以降低运动损伤。

答案

头盔、护腕
3. 参加对抗性较强的球类运动,要注意
做好准备活动
,并保持相对的紧张度,以防外来的
暴力
的冲击。

答案

做好准备活动；暴力
1. 在进行下列哪项运动时必须要注意双腿屈膝并拢缓冲后站起,否则脚踝等关节会受到冲击,落地时失重不稳,导致摔倒和扭伤？ (
B
)
A. 打乒乓球
B. 三级跳远
C. 游泳

答案

B
2. 下列属于危险的极限运动是 (
B
)
A. 跳绳
B. 攀岩
C. 跆拳道

答案

B
3. 下列关于科学运动的说法,错误的一项是 (
A
)
A. 快速跑动中需要停下时,可以马上急刹停顿,这样显示出自己的身体素质好
B. 运动时会大量出汗,为防止肌肉痉挛,需要及时补充水分
C. 玩轮滑时,佩戴好头盔和护腕、护膝、护肘等护具

答案

A