12.面对初中生活,小济同学制订了如下生活规划。对此规划,你的分析是()
1.确定本学期的学习目标,努力学习去实现
2.清晨5点起床,跑步;中午整理笔记;晚上复习当天的学习内容到12点
3.根据个人兴趣选择参加学校的特色社团活动
4.要把90%的时间放在重要、紧急的学习任务上
①第一条可行,努力学习是我们现阶段的基本任务,也是成就梦想的重要路径 ②第二条不可行,要劳逸结合,学会科学用脑 ③第三条不科学,应参加所有社团活动,全面发展自己 ④第四条可行,我们要运用知识帮助他人、服务社会
A.①② B.①④ C.②③ D.③④

12.A 解析:本题考查规划初中生活。“确定本学期的学习目标,努力学习去实现”,是可行的,因为努力学习是初中阶段对我们成长提出的新的要求,①正确;“清晨5点起床,跑步;中午整理笔记;晚上复习当天的学习内容到12点”,是不可行的,因为要劳逸结合,学会科学用脑,②正确;我们不可能参加所有社团活动,③错误;“要把90%的时间放在重要、紧急的学习任务上”,不可行,因为我们要学会合理安排时间,④错误。故选A。

13.有一天,学生们围在一起问苏格拉底,如何才能像他那样伟大博学,成为一个广受尊敬和赞誉的人。苏格拉底听后没有直接回答,只是说:"今天我们来做一件最简单也是最容易的事,每人把胳膊尽量往前甩,然后再尽量往后甩。"苏格拉底示范一遍后说:"从今天起,每天做300下,大家能做到吗?"
一个月后,苏格拉底问他的学生:"每天甩手300下,都有哪些同学坚持了?"有九成的学生骄傲地举起了手。又一个月后,苏格拉底再次问学生时,有八成的学生举手。一年后,苏格拉底再次问大家:"请告诉我,最简单的甩手动作,还有哪位同学坚持了?"这时,只有一位学生举起了手,这位学生便是柏拉图。
(1)上述故事对于我们做好初中生活规划有什么启示?
(2)读了上述材料后,请你说一说制订生活规划的重要性。

13.(1)有了初中生活规划后,我们要制订行动方案,明确什么时间完成什么事情,列出时间表;根据时间表实施,要持之以恒,向着既定目标前进,将“努力”落实在每一天的具体行动中。
(2)合理的规划可以提高我们的自理能力,提高自我控制能力,学会安排和合理利用时间,帮助我们提高学习效率,帮助我们更好地度过初中阶段。

14.时间是公平的,不会给任何人多一分,也不会给任何人少一秒;它也是有偏向的,惜时如金者会得到时间的奖励,虚掷光阴者会徒留惆怅。下列为某中学生暑假时间规划与复盘图。请你阅读,并回答问题。

请结合材料,运用所学知识,谈谈两张表反映了什么问题。应该如何解决这些问题?

14.两张表反映了该中学生暑假时间安排不尽合理等问题。①要合理分析任务的重要程度和紧急程度,应将大部分时间用于完成重要且紧急的假期任务,如编程学习、预习九年级化学、复习八年级物理等;再完成重要、不紧急的事情,如体育锻炼、社会调查等;看电视、玩游戏、刷短视频属于不重要、不紧急的事情,所占时间的比重不能太多。②要制定具体的任务完成时间表,规划任务完成所需要的时间,学会珍惜时间,提高效率。