4 放下手机，不然你真的会瞎 ··· 李斐然
(2025·黑龙江大庆肇源县期中)
①有一项报告称，77%的 18 岁到 24 岁的年轻人会在做任何事之前先伸手去找自己的手机。普林斯顿大学心理学博士亚当·奥尔特研究了这种技术上瘾的现象。在他的调查里，超过 59%的人承认，他们依赖社交媒体，如果超过半小时没有上网，他们就会觉得焦躁不安，无法集中注意力。在另一次调研中，46%的人表示，他们无法忍受没有智能手机的生活。显然，我们被眼前的这个屏幕迷住了，逐渐上瘾。
②为什么屏幕会吞没我们的生活，抢走这么多的时间？在采访了开发者、查阅了相关数据报告后，我终于开始明白，我们每个人身边究竟在发生什么——根据某公司发布的关于人类注意力的研究报告，在 2000 年，普通人的注意力能保持 12 秒，而到了 2013 年，人们只能聚焦 8 秒。人类的注意力正在萎缩，但绝大多数科技产品赖以生存的基础，就是用户的注意力。所以，一个成功产品经理的职责，就是在一个又一个 8 秒内不断地释放新的刺激点，锁住用户的注意力。
③这一切的细微设计，从医学角度看，简直就是一出悲剧。在正常状态下，人类的眼睛每分钟要眨 15 到 20 下，也就是说，每隔 3 秒钟左右，眼睛原则上会有一次不自主的眨眼，这个过程被称为“瞬目过程”。每一次完全的瞬目过程，上下眼睑完全覆盖眼球表面，让泪液均匀分布在角膜和结膜上，保持它们的湿润，并且让眼球得到至少 0.2 秒的休息。
④但是，电子屏幕设计本身就是对眼睛的一种刺激，导致它无法实现完全地眨眼，每分钟眨眼次数减少一半，甚至减少至 $\frac{1}{3}$。更要命的是，屏幕还在源源不断跳出新的刺激点，眼球就会不自主地被吸引过去，从一个刺激点接连不断地转移到另一个刺激点，在移动过程中，眼睛持续保持紧张状态，完全瞬目次数明显减少。
⑤屏幕上的这些设计，导致眼睛内膜泪液分布不均匀，增加了泪液的蒸发。最新的研究发现，过度使用屏幕最终会影响泪腺分泌，因为泪腺受到的刺激少了，总体分泌量就会受损。我们的眼睛会更容易疲劳，也更容易患上干眼症和其他更多眼部疾病。这种看似并不严重的状态积年累月会影响人类视力，特别是代际视力变化。根据世界卫生组织的预估，到 2050 年，全球会有超过一半的人近视，而东亚地区这个比例会更高。
⑥那么，医生能给我们提供帮助吗？
⑦“阳光对视觉发育的影响，是小儿眼科和视光学领域最热的课题之一。”北京大学第一医院的眼科医生说。大量研究数据证明，太阳光照充足的环境，能够形成周边离焦，减缓眼轴伸长，还能刺激视网膜释放多巴胺，促进维生素 D 的合成，光谱均匀的日照对眼睛也有保护作用。
⑧对照太阳和屏幕的光谱，就能清晰地看到它们之间的差异——太阳的光谱，是一种连续的全光谱，它拥有不同波段的光，这种光源经过长距离的传递，均匀地弥散在我们的眼睛里，温和而均匀地刺激视网膜细胞发育，在过去的数千年里，养护着人类的眼睛。研究者的建议是，儿童需要每天在至少 1 万勒克斯的光照下待 3 个小时，才能有效避免近视。但问题是，它很难实现……
⑨每年夏天，很多小升初的孩子会来医院看眼睛，他们在诊室里崩溃大哭，无法接受自己一生要与衰弱的视力共存这个事实。而在此之后，他们还将继续面临一个更严酷的世界，永远在线，永远看着屏幕工作。只不过，活在此刻，还是要放下工作，走出房间，去晒晒太阳。
(选自《博客天下》，有删改)
1. 下列关于文章内容的理解，不准确的一项是(2 分)()
A. 绝大多数科技产品赖以生存的基础，就是用户的注意力。
B. 电子屏幕设计本身是对眼睛的一种刺激，导致眼睛每分钟眨眼次数减少 $\frac{1}{3}$。
C. 过度使用电子屏幕会影响泪腺分泌，容易患上干眼症或其他更多眼部疾病。
D. 太阳的光谱拥有不同波段的光，经过长距离的传递，能养护人类的眼睛。
2. 有学者提出“加强视力保护应是国家战略、全社会的行动”。结合文章内容来看，我们要保护眼睛，提高视力，应注意以下两点：①；②。(4 分)
3. 第②段中的画线句运用了哪些说明方法？有何作用？(3 分)

4. 小语想用下面的漫画作为文章插图，你认为合适吗？简述理由。(4 分)

1. 参考答案 B
三段式解析
【考点推导】 题干关键点：理解；不准确 → 考查辨析文章内容
【解题思路】 第一步，阅读文章，理解文意；第二步，根据各个选项表述的要点，从文中找到相关的语句进行比对分析，判断选项正误。
【据题精析】 B.根据第④段中的“电子屏幕设计本身就是对眼睛的一种刺激，导致它无法实现完全地眨眼，每分钟眨眼次数减少一半，甚至减少至 $\frac{1}{3}$”可知，文中是说“减少至 $\frac{1}{3}$”而不是减少 $\frac{1}{3}$。
2. 参考答案 （示例）①少看带有电子屏幕的设备 ②花一定的时间去室外晒太阳，见太阳光
三段式解析
【考点推导】 题干关键点：保护眼睛；注意 → 考查概括文章内容
【解题思路】 第一步，阅读文章，从文中找到与题干信息相关的内容；第二步，抓住其中的关键语句并联系生活实际，概括保护视力的注意点。
【据题精析】 根据第④段中的“电子屏幕设计本身就是对眼睛的一种刺激，导致它无法实现完全地眨眼，每分钟眨眼次数减少一半，甚至减少至 $\frac{1}{3}$”和第⑤段中的“屏幕上的这些设计，导致眼睛内膜泪液分布不均匀，增加了泪液的蒸发”可知，过度使用屏幕会减低眨眼次数影响泪腺分泌，因此为保护眼睛，需要少看带有电子屏幕的设备。根据第⑦段中的“太阳光照充足的环境……光谱均匀的日照对眼睛也有保护作用”和第⑧段中的“太阳的光谱，是一种连续的全光谱……温和而均匀地刺激视网膜细胞发育，在过去的数千年里，养护着人类的眼睛”可知，太阳光的光谱是一种连续的全光谱，能够养护我们的眼睛，因此为保护眼睛，可以多去室外晒太阳。
3. 参考答案 画线句运用列数字和作比较的说明方法（1 分），运用具体准确的数据，并将 2000 年和 2013 年人们注意力的保持时长进行了对比（1 分），准确突出地说明了人类的注意力正在萎缩这一事实（1 分）。
三段式解析
【考点推导】 题干关键点：说明方法；作用 → 考查分析说明方法及其作用
【解题思路】 第一步，阅读画线句，根据其中的标志性词语，判断其运用的说明方法；第二步，结合上下文，分析运用该说明方法的作用。
【据题精析】 阅读画线句，根据句中的“12 秒”“8 秒”等具体数据可知，画线句使用了列数字的说明方法。根据“在 2000 年，普通人的注意力能保持 12 秒，而到了 2013 年，人们只能聚焦 8 秒”可知，画线句将 2000 年和 2013 年人们注意力的保持时长进行了对比，这是运用了作比较的说明方法。联系下文中的“人类的注意力正在萎缩”可知，画线句运用列数字和作比较两种说明方法，准确而又突出地说明了“人类的注意力正在萎缩”这一现实情况，使文章更具有说服力。答题公式分析说明方法及其作用 = 说明方法 + 具体分析 + 作用
4. 参考答案 合适（1 分）。本文主要探讨了过度使用电子屏幕对眼睛造成的负面影响（1 分）。漫画描绘的是过度使用电子屏幕导致视力加深的现象（1 分），直观展示了文章说明的内容，更便于读者理解文章（1 分）。
三段式解析
【考点推导】 题干关键点：文章；插图；理由 → 考查理解分析文章内容及拓展运用（谈看法）
【解题思路】 第一步，通读全文，整体感知文章内容；第二步，观察漫画，分析漫画内容与本文的联系；第三步，表明自己的态度并简述理由。
【据题精析】 阅读本文可知，本文主要讲了过度使用电子屏幕会对人类的眼睛产生各种危害，包括注意力分散、眼睛疲劳、干眼症等问题。漫画描绘了电子产品的屏幕会让人类的眼镜度数加深，影响人们的视力的现象。漫画能直观展示过度使用电子屏幕对视力的负面影响，使文章说明的内容更加清楚易懂，因此配本幅漫画是合适的。