2026年上半年，我们的祖国发生了很多大事。请你查阅资料，就不同的事情表达一下自己的情绪和情感体验。

示例：
1. 事件：我国自主研发的新一代大推力运载火箭圆满完成首飞任务
情绪体验：看到发射成功的直播画面时我瞬间激动得站起身，满是振奋、喜悦的情绪，第一时间把这个好消息分享给了身边的家人。
情感体验：我真切感受到祖国航天科技的飞速进步，生出强烈的民族自豪感与爱国情感，也暗下决心要努力学习科学知识，将来为祖国的科技事业贡献自己的力量。
2. 事件：2026年我国夏粮产量再创新高，牢牢守住了国家粮食安全底线
情绪体验：看到新闻报道时我心里特别踏实、安心，之前看到部分国家遭遇粮食危机的新闻生出的担忧完全消散了。
情感体验：我体会到国家始终把民生需求放在第一位的责任感，生出对祖国的强烈认同感与归属感，也更深刻理解了珍惜粮食的重要意义。
3. 事件：2026年上半年我国多地全民健身体系进一步完善，群众体育赛事参与人数创下历史新高
情绪体验：刷到参赛选手们活力满满奔跑的短视频时，我整个人都被朝气蓬勃的氛围感染，生出十分愉悦的情绪。
情感体验：我感受到祖国蓬勃向上的发展活力，对奋斗青春、健康生活的理解更加深刻，也更加热爱当下充满希望的生活。

这是贴合七年级“珍惜青春时光”单元导向的实践类题目，目的是引导同学们主动关注国家时事，结合自身真实感受区分情绪与情感的不同表达，在了解国家发展大事的过程中涵养家国情怀，作答时选取不同领域2026年上半年的国内重大事件，分别对应写出即时的情绪感受和深层的稳定情感体验即可。

某社区利用暑假组织社区内的中小学生开展“奋发向上 崇德向善”爱国主义读书教育活动暨故事演讲大赛，得到了很多中小学生甚至其他居民的积极响应。
“我要给大家讲的是一个关于左权将军的故事……”“我要给大家讲述的是爱国烈士王凤阁的故事，他在被敌人俘虏的时候仍然不屈不挠……”比赛中，选手们结合自身感受，讲述了一个个感人的故事。精彩的演讲引起现场观众的强烈共鸣，台下传来阵阵掌声。选手们纷纷表示：“作为青少年中的一员，我一定要努力学习，将来为国家发展贡献自己的力量。”
（1）我们可以通过哪些方式获得积极情感体验？
（2）参与这类活动对青少年健康成长有什么意义？
小学生小军上台演讲时由于紧张而忘词了，下台后，他伤心地哭了起来。好朋友小玉生气地说：“不要哭了，现在哭有什么用，连个演讲稿也背不下来，对你真是失望。”
（3）小玉这种关心同学的方式合适吗？为什么？
（4）面对小军因为演讲忘词而产生的挫折感，你认为他应该怎样做才能转化消极情感？

(1) 我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。
(2) 这类活动可以让青少年感受到生活的美好，不断成长；使青少年在活动中可以用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好；鼓励青少年向榜样学习，自觉成为社会主义核心价值观的践行者、传统美德的传承者和良好社会道德风尚的建设者；等等。
(3) 不合适。小军因为忘词已经很伤心了，此时应该先安慰他，而不是埋怨、指责。之后等小军情绪好转了，可以教给他一些有效的背诵技巧，帮助他记忆。
(4) 他要学会承受和转化消极情感。消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。但是，体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。