实战演练
阅读下面提示语，根据要求写作。
踢几脚球，赛几趟跑，听几首歌，画几笔画，来一次旅行，做一回志愿者……体育可以强身健体，艺术可以陶冶情操，旅行可以开阔视野，劳动可以培养品质……丰富多彩的活动能促进身心健康。
请你以参加过的有益于身心健康的活动为素材，写一篇文章，或记述活动经历，或讲述活动故事。
要求：自拟题目，自选角度；内容充实，文体不限；不得套作，不得抄袭；不少于500字。

《桂香里的志愿小事》
上周社区发布了“给独居老人送秋茶”的志愿活动招募，我抱着试试的心态报了名，原本以为只是走个过场送完东西就结束，没想到这短短一下午的经历，成了我这个秋天最暖的回忆。
我们组负责的是住在老小区三楼的李奶奶，敲开门的时候，奶奶正搬着小凳子站在院中的桂花树下摘桂花，银白的头发上沾了好几朵细碎的小黄花。她看见我们手里的菊花茶，笑得眼睛都眯成了缝，拉着我们的手往院子里领，说刚好要做桂花糕，留我们一起帮忙。
我之前从来没做过桂花糕，笨手笨脚地把蒸好的糯米团揉得满手都是粉，奶奶也不恼，握着我的手慢慢教我往糕面上撒晒好的干桂花。风从院墙外吹过来，满院都是甜丝丝的桂花香，奶奶跟我们讲她年轻时候在中学当语文老师的故事，说以前她的学生秋天也总围着这棵桂花树，和她一起摘桂花做小零食。
临走的时候奶奶塞给我满满一盒子还温着的桂花糕，我咬了一口，甜香从舌尖慢慢漫到心里。以前我总觉得做志愿是很遥远、很宏大的事，这次才发现，哪怕只是陪老人坐半小时说说话，都能给彼此带来这么多快乐。这一下午的时光，比我窝在家里刷一下午视频要充实太多，我真切地摸到了生活里软乎乎的暖意，之后我还要报名更多这样的志愿活动，把这份小小的暖意传递给更多人。

【分析】
本题要求以“有益于身心健康的活动”为素材写文章，核心是记述经历、传递真情。解题思路：1. 确定素材：选亲身参与的志愿活动（如给独居老人送秋茶），这类活动能体现对身心健康的促进；2. 构思结构：开头点题（报名志愿活动的契机），中间叙事（与老人相处的细节，如做桂花糕、听老人讲故事），结尾感悟（明白志愿的意义，活动带来的充实与温暖）；3. 突出细节：通过动作、神态、环境描写（如桂花、奶奶的笑）让内容充实；4. 情感升华：从“觉得志愿宏大”到“明白小事也能暖人心”，体现活动对自身的成长。
【解析】
写作时需注意：1. 自拟贴合内容的题目，如《桂香里的志愿小事》；2. 选取真实的活动经历，避免虚构；3. 运用细节描写（如奶奶摘桂花的样子、揉糯米团的动作）增强内容的生动性；4. 融入真情实感，写出活动带来的身心变化（如从刷视频的空虚到志愿的充实）；5. 文体选记叙文，叙事完整，有开头、经过、结尾，突出“有益于身心健康”的主题。
【答案】
《桂香里的志愿小事》
上周社区发布了“给独居老人送秋茶”的志愿活动招募，我抱着试试的心态报了名，原本以为只是走个过场送完东西就结束，没想到这短短一下午的经历，成了我这个秋天最暖的回忆。
我们组负责的是住在老小区三楼的李奶奶，敲开门的时候，奶奶正搬着小凳子站在院中的桂花树下摘桂花，银白的头发上沾了好几朵细碎的小黄花。她看见我们手里的菊花茶，笑得眼睛都眯成了缝，拉着我们的手往院子里领，说刚好要做桂花糕，留我们一起帮忙。
我之前从来没做过桂花糕，笨手笨脚地把蒸好的糯米团揉得满手都是粉，奶奶也不恼，握着我的手慢慢教我往糕面上撒晒好的干桂花。风从院墙外吹过来，满院都是甜丝丝的桂花香，奶奶跟我们讲她年轻时候在中学当语文老师的故事，说以前她的学生秋天也总围着这棵桂花树，和她一起摘桂花做小零食。
临走的时候奶奶塞给我满满一盒子还温着的桂花糕，我咬了一口，甜香从舌尖慢慢漫到心里。以前我总觉得做志愿是很遥远、很宏大的事，这次才发现，哪怕只是陪老人坐半小时说说话，都能给彼此带来这么多快乐。这一下午的时光，比我窝在家里刷一下午视频要充实太多，我真切地摸到了生活里软乎乎的暖意，之后我还要报名更多这样的志愿活动，把这份小小的暖意传递给更多人。
【知识点】
记叙文写作、素材选择、情感表达
【点评】
本文以小见大，通过一次普通的志愿活动，用细腻的细节描写展现了活动带来的温暖与充实，情感真挚自然，突出了“活动促进身心健康”的主题，结构完整，内容充实，符合写作要求。
【难度系数】
0.6