探究实践
测量并记录全班每个人的肺活量，分别计算经常锻炼的同学与很少锻炼的同学肺活量的平均值，比较不同组别的同学之间的肺活量差异。根据分析结果，提出提高肺活量、增强肺功能的合理建议。

建议积极参加运动锻炼,如慢跑、游泳、骑自行车等。

【分析】
该探究实践的解题思路为：首先通过分组测量全班同学的肺活量，计算经常锻炼与很少锻炼两组的平均值，对比得出锻炼对肺活量的影响；再结合该结论，联系运动对呼吸系统的作用，提出提高肺活量的合理建议。
【解析】
1. 分组测量与计算：测量全班每位同学的肺活量，将同学分为“经常锻炼组”和“很少锻炼组”，分别计算两组的肺活量平均值；
2. 分析结果：经常锻炼可增强呼吸肌的收缩力量，提升肺的通气能力，因此该组肺活量平均值通常更高；
3. 提出建议：基于锻炼能提高肺活量的结论，选择慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，这类运动可有效增强肺功能。
【答案】
建议积极参加运动锻炼,如慢跑、游泳、骑自行车等。
【知识点】
体育锻炼与肺活量，呼吸系统保健，探究实践应用
【点评】
本题为贴近生活的探究实践题，既考查学生对肺活量相关知识的理解，又培养学生联系实际解决问题的能力，难度适中，易于学生作答。
【难度系数】
0.3