一、良好的生活方式可以降低心血管疾病发生的风险
1. 心血管疾病
(1)动脉粥样硬化:胆固醇和其他脂肪类物质摄入过多,沉积在
(2)冠心病:供应心脏营养的
(3)心肌梗死:冠状动脉
2. 心血管疾病的预防
养成良好的生活习惯,即多运动、
1. 心血管疾病
(1)动脉粥样硬化:胆固醇和其他脂肪类物质摄入过多,沉积在
动脉
内。(2)冠心病:供应心脏营养的
冠状动脉
硬化。(3)心肌梗死:冠状动脉
栓塞
或发生痉挛
,血液不能流通,心肌
得不到营养和氧气,会失去收缩
功能。2. 心血管疾病的预防
养成良好的生活习惯,即多运动、
合理饮食
(控制糖分和动物脂肪的摄入)、不抽烟、经常检查并在必要时调节血压
等。答案
1.
(1)动脉
(2)冠状动脉
(3)栓塞 痉挛 心肌 收缩 2.合理饮食 血压
(1)动脉
(2)冠状动脉
(3)栓塞 痉挛 心肌 收缩 2.合理饮食 血压
二、良好的生活方式也可以降低癌症发生的风险
1. 人类生活中致癌因素很多,有
2. 预防:我们能做的是采取
1. 人类生活中致癌因素很多,有
环境
中致癌因素的诱导,也有生物遗传
因素的影响。2. 预防:我们能做的是采取
健康的生活方式
来预防或延迟癌症的发生。答案
1.环境 遗传 2.健康的生活方式
三、糖尿病并不“甜蜜”
1. 病因:
2. 两种类型糖尿病的区别

温馨提示
(1)心血管疾病、糖尿病、癌症等疾病,除受遗传因素和环境因素的影响外,还与不健康的生活方式有关。
(2)中风是由脑血管阻塞或脑血管破裂造成的。常见症状包括突然麻木或无力,特别是一侧体型异常,语言、理解、视力等方面出现问题。
1. 病因:
胰岛素
分泌不足会导致血液中葡萄糖浓度过高,部分葡萄糖从尿液中排出形成糖尿
。2. 两种类型糖尿病的区别
温馨提示
(1)心血管疾病、糖尿病、癌症等疾病,除受遗传因素和环境因素的影响外,还与不健康的生活方式有关。
(2)中风是由脑血管阻塞或脑血管破裂造成的。常见症状包括突然麻木或无力,特别是一侧体型异常,语言、理解、视力等方面出现问题。
答案
1.胰岛素 糖尿 2.胰岛素 胰岛素 注射胰岛素 胰岛素 脂肪 运动
[典例]
心血管疾病严重威胁人类健康和生命安全。下列说法错误的是(
A.多运动是预防心血管疾病的有效方法,因此体育锻炼的量越大越好
B.良好的生活习惯能增强心血管的功能,预防心血管疾病的发生
C.积极乐观的精神状态,也会大大降低心血管疾病的发病率
D.为减少心血管疾病的发生,应该控制糖类和脂肪的摄入量
思路分析:
锻炼要适量,并不是量越大越好。
答案:
A
心血管疾病严重威胁人类健康和生命安全。下列说法错误的是(
A
)A.多运动是预防心血管疾病的有效方法,因此体育锻炼的量越大越好
B.良好的生活习惯能增强心血管的功能,预防心血管疾病的发生
C.积极乐观的精神状态,也会大大降低心血管疾病的发病率
D.为减少心血管疾病的发生,应该控制糖类和脂肪的摄入量
思路分析:
锻炼要适量,并不是量越大越好。
答案:
A
答案
A
解析
本题可根据预防心血管疾病的相关知识,对各选项逐一进行分析。
选项A:多运动是预防心血管疾病的有效方法,但体育锻炼要适量,过度的体育锻炼可能会对身体造成损伤,并非量越大越好,该选项说法错误。
选项B:良好的生活习惯,如合理饮食、戒烟限酒等能增强心血管的功能,预防心血管疾病的发生,该选项说法正确。
选项C:积极乐观的精神状态对身体健康有益,会大大降低心血管疾病的发病率,该选项说法正确。
选项D:为减少心血管疾病的发生,应该控制糖类和脂肪的摄入量,避免过度肥胖等因素导致心血管疾病,该选项说法正确。
选项A:多运动是预防心血管疾病的有效方法,但体育锻炼要适量,过度的体育锻炼可能会对身体造成损伤,并非量越大越好,该选项说法错误。
选项B:良好的生活习惯,如合理饮食、戒烟限酒等能增强心血管的功能,预防心血管疾病的发生,该选项说法正确。
选项C:积极乐观的精神状态对身体健康有益,会大大降低心血管疾病的发病率,该选项说法正确。
选项D:为减少心血管疾病的发生,应该控制糖类和脂肪的摄入量,避免过度肥胖等因素导致心血管疾病,该选项说法正确。
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