2026年暑假作业本希望出版社一年级第143页答案

月
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日
天气
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好习惯养成记
毛毛在暑假期间，学到了很多生活小知识，养成了良好的生活习惯。
① máo mao zài jià qī lǐ xué dào le hěn duō yǐn shí shàng xū yào 毛毛在假期里学到了很多饮食上需要 zhù yì de xiǎo zhī shi 注意的小知识。
早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。
三餐都要注意营养均衡，还要注意节约，不浪费。
过期的牛奶、发芽的土豆和变质的剩饭等都对人身体有害，不能食用。
你还知道哪些饮食小知识？写下来，与大家一起分享吧。
② shǔ jià jiù yào jié shù le máo mao duì zì jǐ de biǎo xiàn jìn 暑假就要结束了，毛毛对自己的表现进行了评价，你也来评价一下自己吧。（用“√”表示）
(1) mǎi líng shí de qíng kuàng zěn me yàng 买零食的情况怎么样？
经常买（
略
）偶尔买（
略
）不买（
略
）
(2) chī fàn huì tiāo shí ma 吃饭会挑食吗？
会（
略
）不会（
略
）
(3) zài jiā huì zhěng lǐ fáng jiān ma 在家会整理房间吗？
会（
略
）不会（
略
）
(4) shì xiān zuò wán dàng tiān de zuò yè zài kàn diàn shì ma 是先做完当天的作业，再看电视吗？
是（
略
）不是（
略
）
(5) zài jiā sǎo dì ma 在家扫地吗？
经常扫（
略
）偶尔扫（
略
）不扫（
略
）
(6) zài jiā huì bāng dà rén dào lā jī ma 在家会帮大人倒垃圾吗？
经常倒（
略
）偶尔倒（
略
）不倒（
略
）
我的评价：☆☆☆☆☆
爸爸妈妈的评价：☆☆☆☆☆
③ máo mao zhī dào hěn duō yǒu guān hǎo xí guàn yǎng chéng de 毛毛知道很多有关好习惯养成的名言，和他一起读一读、记一记吧。
☆教育就是培养习惯。——叶圣陶
☆孩子成功教育从好习惯培养开始。——巴金
☆起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。——王尔德
☆习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯

答案

参考示例填写内容：
1. 日期：8 月 15 日，天气：晴
2. 饮食小知识：饭前要洗手，不喝生水，生吃的瓜果要洗干净再吃，吃东西要细嚼慢咽，不暴饮暴食。
3. 自我评价：
(1) 经常买（ ） 偶尔买（√） 不买（ ）
(2) 会（ ） 不会（√）
(3) 会（√） 不会（ ）
(4) 是（√） 不是（ ）
(5) 经常扫（√） 偶尔扫（ ） 不扫（ ）
(6) 经常倒（√） 偶尔倒（ ） 不倒（ ）
我的评价：将五颗星星全部涂满
爸爸妈妈的评价：将五颗星星全部涂满
4. 大声朗读给出的4句好习惯名言，尝试熟读记忆即可。

解析

这是面向一年级同学的生活好习惯养成实践题，1. 日期、天气栏可以对照填写当天的真实日期和天气情况；2. 饮食小知识部分结合日常健康饮食的常识，写出简单易懂的相关内容即可；3. 自我评价部分结合自己暑假的真实生活表现，在对应的括号里打√，引导小朋友自查自身生活习惯，建立良好的生活作息意识；4. 最后诵读给出的好习惯相关名言，加深对好习惯重要性的理解。