2026年暑假作业人民教育出版社七年级道德与法治人教版第7页答案
4. 期末考试的考场上，小杰同学感到有点儿焦虑和紧张。他采用了腹式呼吸法，调整呼吸频率，让自己放松下来，并不断积极地暗示自己“我能行!”。小杰调节情绪的方法有 （
D
）
①注意转移法 ②合理宣泄法 ③认知调节法 ④放松训练法

A.①②
B.①③
C.②④
D.③④

答案

4.D
5. 小林在养老院做义工时，发现盲人周奶奶总是对着空花盆哼歌。于是，她用压岁钱买了含羞草种子，每日午休翻阅《植物触觉指南》培育种子。当第27天嫩芽触碰老人指尖的瞬间，周奶奶欣喜万分：“这是春天的心跳！”那一刻，小林感觉心口有温暖的藤蔓在生长——原来让他人快乐的情绪，也会在自己心里开出花来。小林的经历启示我们 （
B
）
①在帮助他人中培养积极健康的情绪 ②掌握方法越多，我们调节情绪的能力越强 ③在奉献社会中培养积极健康的情绪 ④学会认识自己的情绪

A.①②
B.①③
C.②④
D.③④

答案

5.B
6. 伴随着生活经验的不断积累，我们的情感体验愈加丰富。以下有关情感的认识，正确的是
（
A
）
①情感是复杂多样的 ②我们要有意识地增加自己的积极情感体验 ③各种各样的情感丰富了我们的生活 ④当情感随时间的推移形成比较稳定的倾向时，就会产生情绪

A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④

答案

6.A
7. 情感在我们的生活中发挥着重要的作用。对此，下列认识正确的是（
B
）
①情感反映着我们对人对事的态度、观念 ②情感不会影响我们的判断和选择 ③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知 ④情感会制约我们的想象力、创造力

A.①②
B.①③
C.②④
D.③④

答案

7.B