(一)云计算
①云是网络、互联网的一种比喻说法。云计算被视为未来新一代信息技术变革的核心，它必将带来工作方式和商业模式的根本性改变。
②云计算能安全可靠地存储数据。数据保存在个人计算机里其实并不安全。比如21世纪初，日本核能机构的计算机因为感染病毒，导致85％～90％的机密数据外泄。反之，当你的数据保存在网络服务器上时，你就再也不用担心它会丢失或损坏。因为在“云”的另一端，有全世界最先进的数据中心来帮你保存数据。
③云计算降低了对设备的要求。你只要有一台可以上网的计算机，有一个你喜欢的浏览器，就可以尽情享受云计算带给你的无限乐趣。你可以在浏览器上直接编辑存储在“云”的另一端的文档，还可以随时与朋友分享这些文档信息。
④不同设备的数据同步方法种类繁多，操作复杂，要在许多不同的设备之间保存最新的一份联系人信息，你必须为此付出难以计数的时间和精力。云计算却实现了不同设备间的数据共享。在云计算的网络应用模式中，数据只有一份，保存在“云”的另一端。你的个人计算机、手机等所有电子设备，只需要与互联网相连接，就可以在任何地方，用任何一台计算机找到某个朋友的电子邮件地址，还可以在任何一部手机上直接拨通这个朋友的电话号码。
⑤云计算为我们使用网络提供了无限的可能，作为一种最能体现互联网精神的计算模型，云计算必将在不远的将来展示出强大的生命力，并在多个方面改变我们的工作和生活。
1.“它必将带来工作方式和商业模式的根本性改变”这句话中的“它”指的是
。
2.当你的数据保存在上时，你就再也不用担心它会丢失或损坏。因为在的另一端，有全世界最先进的数据中心来帮你保存。
3.你只要有一台可以上网的，有一个你喜欢的，就可以尽情享受云计算带给你的无限乐趣。
4.你的个人计算机、手机等所有电子设备，只需要与相连接，就可以在任何地方，用任何一台计算机找到某个朋友的地址。
5.第②自然段画“”的句子主要运用了和的说明方法，具体说明了。

1.云计算
2.网络服务器 “云” 数据
3.计算机 浏览器
4.互联网 电子邮件
5.举例子 列数字 数据保存在个人计算机里其实并不安全

(二)“晒跑族”,你真的跑对了吗
①当运动手环、运动软件悄然流行,我们的朋友圈里活跃起来了一批“晒跑族”,每天晒跑步的千米数,开展了一场“健康”运动大比拼。然而,跑步也是一门科学,适度正确的锻炼才能达到良好的运动效果。
②跑步首先要有规范的跑姿。有些人跑得很轻松、舒缓,而有些人跑得却笨拙、吃力,其中的主要原因就是跑步姿势不同。跑步时应该放松身体,下颌微收,眼睛平视前下方10米左右的距离,整个身体保持正直且微前倾,从而产生向前的推力。
③除了跑步姿势,正确的呼吸也很重要。呼吸节奏与步伐密切配合,如三步一吸、三步一呼或两步一呼、两步一吸。呼气时收腹,吸气时鼓腹,并保持呼吸均匀一致,这样跑起来才会感到轻快。
④跑步还需要轻松的装备。拥有一双轻薄且鞋底柔软、富于弹性、拥有良好散热性能的舒适跑鞋,跑起来会更轻松。同时还应选择轻便、透气、不粘身体且不摩擦皮肤的速干涤纶或特种涤纶材质的运动衫。
⑤做到以上几方面,才真正称得上“会跑”。此外,适当地减轻体重和减少体脂比例有助于提高跑速。大部分人可以通过运动和饮食改变体重和体脂比例来提高自己的奔跑能力。目前,研究者认为,男性奔跑的最佳体脂率接近7.3%,女性则在约12.4%时跑起来会更轻松。
1.跑步时应该放松身体,,眼睛平视前下方的距离,整个身体保持正直且,从而产生向前的推力。
2.为了跑步时感到轻快,我们在跑步时应做到呼气时,吸气时,并保持呼吸。
3.跑步需要轻松的装备,应选择轻便、透气、且不的速干涤纶或材质的运动衫。
4.文章介绍了具备、、三个方面才能真正称得上“会跑”。

1.下颌微收 10米左右 微前倾
2.收腹 鼓腹 均匀一致
3.不粘身体 摩擦皮肤 特种涤纶
4.规范的跑姿 正确的呼吸 轻松的装备