和同学一起探究脉搏与运动的关系，并用电子血压计为家庭成员测量血压。

探究可得结论：人体脉搏跳动速率和运动强度正相关，运动强度越大，单位时间内脉搏跳动次数越高，经过适当休息后，脉搏可以逐步恢复到安静状态的水平；按照规范流程操作电子血压计，就可以准确测得家庭成员的血压数值，判断其血压是否处于健康的正常区间。

【分析】
本次探究分为两个核心任务：一是探究脉搏与运动的关系，二是用电子血压计测量血压。对于脉搏与运动的关系，需通过控制不同强度的运动，分别测量对应状态下的脉搏次数，对比数据总结规律；对于血压测量，需遵循电子血压计的规范操作流程，确保测量结果准确，最终整理得出结论。
【解析】
1. 探究脉搏与运动的关系步骤：
① 准备工具：秒表、记录表格；
② 测量安静状态脉搏：被测者安静休息5分钟后，测量1分钟内的脉搏跳动次数，记录数据；
③ 测量轻度运动后脉搏：进行1分钟轻度运动（如慢走），运动结束后立刻测量1分钟脉搏，记录；
④ 测量高强度运动后脉搏：进行1分钟高强度运动（如快跑），运动结束后立刻测量1分钟脉搏，记录；
⑤ 休息后复测：运动后休息5分钟，再次测量安静状态脉搏，记录；
⑥ 对比数据：分析不同状态下的脉搏次数，总结脉搏与运动强度的关系。
2. 电子血压计测量血压步骤：
① 测量前准备：测量前30分钟避免剧烈运动、饮酒、喝咖啡，被测者取坐位，上臂与心脏处于同一水平；
② 正确佩戴袖带：袖带松紧以能插入1指为宜，绑在肘窝上方2cm处；
③ 启动测量：按血压计操作键，待数值稳定后读取收缩压、舒张压数值，记录；
④ 判断结果：对照成人血压正常区间（收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg），判断是否正常。
【答案】
探究可得结论：人体脉搏跳动速率和运动强度正相关，运动强度越大，单位时间内脉搏跳动次数越高，经过适当休息后，脉搏可以逐步恢复到安静状态的水平；按照规范流程操作电子血压计，就可以准确测得家庭成员的血压数值，判断其血压是否处于健康的正常区间。
【知识点】
人体生理活动、探究实验设计、血压测量方法
【点评】
本题为生活化实践探究题，将生物学科知识与日常健康监测结合，既锻炼了学生的实验设计、数据记录与分析能力，又能帮助学生掌握健康监测的实用技能，实用性与探究性兼具。
【难度系数】
0.8