一 探究活动:睡眠情况小调查。
小秋所在的小组想要了解班上同学睡眠情况，进行了班级睡眠情况调查。
1.制订调查睡眠情况的研究计划，第一步是（）。
A.实施问卷调查 B.设计调查表
C.整理调查数据 D.撰写研究报告
2.睡眠情况调查结果如下表所示。根据调查数据，符合“小学生每天睡10小时”建议的人数占比为。

3.有同学晚上睡眠不足8小时，原因最可能是下面中的（）。
A.早睡又早起 B.睡前玩手机
C.午休时间长 D.早餐吃太饱
4.长期睡眠不足会导致（填“记忆力”或“身高”）下降，从而影响学习效果。
5.针对存在的睡眠问题，请你写一写改善睡眠的建议（至少2条）。


6.小组还想要参照课本上的“研究思路”，调查“午休对晚上睡眠的影响”，请帮他们补充完整调查活动的步骤：
①分析选题的意义：交流午休对晚上睡眠的作用；
②确定研究目标：；
③制订研究计划：设计“午休情况与晚上睡眠”调查表→→整理调查数据；
④撰写研究报告：分析数据，总结午休与晚上睡眠的关系。

1. B
2. 20%
3. B
4. 记忆力
5. 睡前不玩手机等电子产品，避免神经过度兴奋；养成规律作息，每天固定时间上床入睡。
6. ②了解午休情况对本班同学晚上睡眠时长、睡眠质量的影响
③实施问卷调查，收集相关调查数据