2026年道德与法治作业七年级上册人教版宁夏专版第51页答案
1. 为什么要滋养心灵？
①良好的生命状态既需要健康的
身体
，也需要健康的
心理
和丰富的
精神
。
②拥有健康、和谐的内心世界，是我们
幸福生活
的重要支柱。

答案

1. ①身体 心理 精神 ②幸福生活
2. 应如何滋养心灵？
①滋养心灵，需要我们保持
心理健康
。
②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的
精神世界
。
。

答案

2. ①保持心理健康 ②不断丰富自己的精神世界
3.什么是心理健康？
心理健康是一种
良好
而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的
内心体验
、良好的社会适应能力，并能有效地激发
个人潜能
。

答案

3. 良好 内心体验 个人潜能
4. 怎样保持心理健康？
①主动学习心理健康
知识
，掌握自我调节的
方法
，必要时积极寻求
专业
帮助。
②需要我们磨炼意志，增强
生命韧性
。

答案

4. ①知识 方法 专业 ②生命韧性
1. 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。下列属于滋养心灵的是 （
D
）

A.遵守作息规律，保持良好睡眠
B.注重物质生活，享受健康快乐
C.坚持膳食平衡，增强身体机能
D.学习书法艺术，提升人文素养

答案

1. D
2. [原创题]滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。下列行为有助于丰富精神世界的有 （
C
）
①暑假期间参观中国国家博物馆
②坚持每天在网上刷各种各样的视频
③周末到社会福利院参加志愿者活动
④加入学校组织的文学爱好者社团

A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④

答案

2. C
3.近年来，“腹有诗书气自华”“书香社会”这类语句频频“亮相”，全国各种线上线下的阅读活动也在如火如荼地开展。这类活动的开展（
B
）
①有助于滋养心灵，丰富我们的精神世界
②有助于培养我们高雅的生活情趣
③表明全国人民都热爱读书
④有助于提高我国的国民素质

A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④

答案

3. B
4.下列诗句能够鼓励我们战胜困难和挫折、增强生命韧性的是 （
B
）
①宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
②春风得意马蹄疾，一日看尽长安花
③千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金
④春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干

A.①②
B.①③
C.②④
D.③④

答案

4. B
5.下面的漫画启示我们,守护生命需要（
C
）
①养成健康的生活方式
②追求优越的物质生活
③在他人危难时及时救助
④阅读好书,滋养心灵

A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④

答案

5. C [解析]根据漫画可以看出,跑步、早睡早起等行为有利于养成健康的生活方式,阅读好书能够滋养心灵,①④正确;我们在他人危难时要及时救助,③正确;追求优越的物质生活不是守护生命的表现,②错误。