1. 夏季感冒了怎么办？

以下是一些应对夏季感冒的办法：
生活护理
多休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分恢复，一般每天应保证7 - 8小时的睡眠时间。
补充水分：多喝温开水或淡盐水，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。每天至少饮用1500 - 2000毫升水。
调节室内环境：保持室内空气流通，可使用空调调节温度，但温度不宜过低，一般设置在26 - 28℃为宜，同时避免直吹空调或风扇。
药物治疗
对症用药：如果有发热、头痛、咽痛等症状，可在医生指导下服用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等；如果有鼻塞、流涕等症状，可使用减轻鼻黏膜充血的药物，如伪麻黄碱等；如果咳嗽症状明显，可使用止咳药物，如右美沙芬等。
中药调理：夏季感冒多为暑湿感冒，可在医生指导下服用藿香正气水（胶囊、丸）等具有清暑祛湿作用的中药。
饮食调理
清淡饮食：选择易消化、富含维生素的食物，如米粥、面条、新鲜蔬菜和水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
适当补充营养：可以吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，增强身体抵抗力。
其他
如果感冒症状持续不缓解或加重，如出现高热不退、呼吸困难、剧烈咳嗽等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

2. 人在大量出汗后,为什么不宜洗澡？

大量出汗后洗澡，洗热水澡会使血管进一步扩张致血压下降，引发不适；洗冷水澡会使血管急剧收缩，增加心脏负担、影响散热调节，易引发疾病，且出汗后身体疲劳，洗澡消耗体力会加重疲劳感。