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打卡方式:每天坚持运动,完成运动后可以在格子里画“√”或者涂上你喜欢的颜色。
星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六
七月
我做的运动有
八月
我做的运动有
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七月
我做的运动有
略
略
略
略
略
八月
我做的运动有
略
略
略
略
略
星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六
答案
跳绳
游泳
打羽毛球
慢跑
仰卧起坐
骑行
打篮球
踢毽子
立定跳远
广播体操
答：每日完成当日运动后，在对应日期的格子中画“√”，即可完成当日运动打卡。
游泳
打羽毛球
慢跑
仰卧起坐
骑行
打篮球
踢毽子
立定跳远
广播体操
答：每日完成当日运动后，在对应日期的格子中画“√”，即可完成当日运动打卡。
活动三 运动小收获记录站
运动小收获记录站
1.每日运动小感悟:每天运动后,写下1句自己的运动感受,如"今天跳绳超顺利,我超厉害!""和爸爸打羽毛球太开心啦!"。
2.运动安全我知道:学习1个运动安全小知识,如"运动前要热身""夏天运动要及时喝水",写在本子上提醒自己。
……
写一写你的运动小收获吧！
运动小收获记录站
1.每日运动小感悟:每天运动后,写下1句自己的运动感受,如"今天跳绳超顺利,我超厉害!""和爸爸打羽毛球太开心啦!"。
2.运动安全我知道:学习1个运动安全小知识,如"运动前要热身""夏天运动要及时喝水",写在本子上提醒自己。
……
写一写你的运动小收获吧！
略
答案
示例：今天绕着小区慢跑了两圈，风拂过脸颊的感觉太舒服啦！ 夏天长时间户外运动要避开正午高温时段，防止中暑。
解析
这是开放性实践表达题，结合自身夏日运动的真实体验，写出贴合日常经历的运动感受，再补充一条实用的运动安全小知识即可，语句通顺自然，符合小学生的生活实际就可以。
