阅读下文,回答问题。(18分)
自律的三重境界
吴友智
①自律到骨子里的人,看上去大多是无趣的:别人出去玩乐的时候,他窝在家里看书;别人享用美食的时候,他在健身房里挥汗如雨……这样的人,不仅看起来无趣,活得也一点儿都不洒脱。但真实情况是,自律的人比不自律的人要自由得多。
②康德说:“所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。”越自律,越有话语权,身体和人生都是如此。越是自律的人越明白自己真正想要的是什么,所以才不会把时间和精力浪费在无意义的事情上,而是把碎片化时间都利用起来提升自己。所有优秀的背后都有苦行僧般的自律,好的坚持就是一种自律。
③一个人越自律,越努力,就越幸运,越自由,也就越成功。自律是一种能力,拥有这种能力的人,往往会越来越优秀,越来越成功,也越活越好。
④那么,自律的内容是什么?从浅处看,自律可以理解为对自我的约束、管理、控制;往深处讲,自律可以说是一种做人的境界。自律的境界越高,就越难达到,不过,请相信,只要我们努力修炼,我们都可以做到生活的自律,以及欲望的自律,至于心灵的自律,则需要用一生去修行。
⑤自律有三重境界。第一重境界是生活的自律。所谓生活自律,就是养成良好的生活习惯,规范好自己的言行举止,好好吃饭,好好睡觉,说话有分寸。说到好好吃饭,我们应按时吃饭,不暴饮暴食,不贪杯,拒绝垃圾食品,尽量避免病从口入;至于好好睡觉,我们不要熬夜,因为熬夜最伤身体;另外,说话一定要注意分寸,注意场合,要懂得尊重他人,不可出言伤人,尽量避免祸从口出。
⑥第二重境界是欲望的自律。欲望如同洪水猛兽,若控制不好,它就会将你吞噬;若控制得好,就能够做到欲望上的自律。什么是欲望的自律?就是去除内心多余的欲望,让自己坚守初心,学会知足。有不少人,就是因为心中欲望过盛,又不加以控制,结果在错误的道路上渐行渐远,甚至走向人生末路。人生在世,一定要控制好自己的欲望,不要沦为欲望的奴隶。
⑦第三重境界是心灵的自律。心灵的自律是最难的,需要用一生去修行。我们要想达到心灵的自律,就要学会凡事看淡,凡事随缘,一切顺其自然;还要拿得起,放得下,忘得了,且能释怀;除此之外,还要能够去除内心的私心杂念。只有当我们达到心灵的自律时,我们方能收获自在的心灵。
⑧自律是一种了不起的能力,能够做到生活自律的人就不简单。至于能达到欲望自律的人,就更不简单了。能做到心灵自律的人,更是寥寥无几。毕竟,能到达此境界的人,可以称为大师、高人。
⑨拥有自律,是做人做事走向成功的基石;保持自律,我们才能更好地向心中的目标前进。只有自律的种子,才能开出自由的花朵。
(有改动)
6. 第②段画线句子在文段中有何作用?(4分)





7. 我们如何才能做到自律? 阅读全文后分点概括。(3分)






8. 下面【链接材料】中的事例放在本文哪一段作为论据最合适?为什么?请简要分析。(5分)
【链接材料】电视剧《围城》热播后,钱锺书的续篇旧著,被争先恐后地推向市场。中央电视台《东方之子》栏目的记者,千方百计地想采访钱锺书,却以失败而告终。钱锺书不接受采访,不为金钱名利所诱,静心钻研学术。《围城》之后,他又创作了《谈艺录》《写在人生边上》《槐聚诗存》等著名文集。






9. 大多事业的成功,往往离不开苦难的磨砺。请你仿照《精神的三间小屋》,运用形象说理的笔法,写一段话论证这个道理。(6分)

6. 运用道理论证，阐述了“自由”的内涵，从而论证了“自律的人比不自律的人要自由得多”的观点，使论证更具权威性，更有说服力。
7. ①养成好的生活习惯，规范好自己的言行举止。
②控制好自己的欲望，坚守初心，学会知足。
③凡事看淡，顺其自然，学会放下，去除杂念。
8. 放在第⑥段作为论据最合适。【链接材料】里写“钱锺书不接受采访，不为金钱名利所诱，静心钻研学术”，这表明钱锺书坚守学术创作的初心，淡泊名利，拒绝诱惑，这便是欲望的自律。第⑥段主要阐述了“欲望的自律”的内涵和意义，这个事例恰好能够论证该段的论点。
9. (示例)不经历风雨，就不会有彩虹的绚丽，正如不经历苦难，就不会有事业的成功。试想，那些娇艳的花朵，哪一个不是历经了风吹雨打、霜雪侵袭才绽放出最动人的光彩？正如事业的成功，往往需要我们在挫折中磨砺意志，在失败中积累经验，在困境中寻找机遇。每一份成功，都像是从风雨中洗礼出来的珍珠，经历了无数次的磨砺和考验，最终才闪耀着璀璨的光芒。因此，我们不应畏惧苦难，而应把它当作通往成功的必经之路，用坚定的信念和不懈的努力，去迎接每一个挑战，收获属于自己的辉煌。