2026年我的作业七年级道德与法治上册人教版河南专版第67页答案
第十九课时 爱护身体
知识导图

答案

身体 成长和发展 生活质量 身体状况
健康的生活方式 锻炼身体
1.爱护身体就是不参加任何体育锻炼。（
）
改正：




2.爱护身体，应当关注自己的身体状况。（
）
改正：


答案

1.× 爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。我们要参加适合的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。
2.正确。
知识点一 关注自己的身体
1.近日，“脆皮年轻人”在社交平台上持续走红。不少年轻人在网上分享自己的“脆皮”经历：小跑着去拿外卖，腿抽筋了；伸个懒腰，脖子给扭了；打个哈欠，下巴给脱臼了……这提醒我们 （
B
）

A.情绪表达与自己的身心健康有关
B.守护生命首先要关注自己的身体
C.网络危害身心健康，要远离网络
D.要及时调整自己，主动回避挫折

答案

1.B 【解析】题文中未体现情绪表达的内容，A不符合题意；“脆皮年轻人”的遭遇提醒我们守护生命首先要关注自己的身体，提高身体素质，B说法正确；“远离网络”说法不切实际，网络是一把双刃剑，有利也有弊，C说法错误；要及时调整自己，正确对待挫折，发掘生命的力量，D说法错误。故选B。
2.(2024·商丘模拟)中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对1 333名青年进行了一项关于年轻人面对的各类健康困扰的调查,数据如下：

面对上述困扰,我们应该 (
D
)
①尊重他人,同时关爱自己
②拒绝负面情绪,及时行乐
③合理调节情绪,化解烦恼
④积极锻炼身体,规律作息

A.①②
B.①③
C.②④
D.③④

答案

2.D 【解析】调查结果中情绪差，不稳定的占到42.2%，说明年轻人应合理调节情绪，化解烦恼；记忆力和免疫力都在整体下降，启示我们要积极锻炼身体，规律作息。③④说法正确；①说法正确，但在材料中没有体现尊重他人关爱自己；“拒绝负面情绪”说法错误，适度的负面情绪有利于我们适应突发状况；“及时行乐”说法错误，我们调整情绪是为保持积极乐观的心态而不是及时行乐，②说法错误。故选D。