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综合与实践：我的劳动成长vlog
解锁劳动新姿势，记录成长小美好！
从每天的洗碗擦桌，到学会一道菜、一次采购，每一次实践，都是在解锁“独立小达人”的新身份。别怕笨拙，别嫌琐碎，坚持下去你会发现：劳动不仅能让家更温暖，更能让自己在实践中成长。
快来开启你的劳动成长vlog，记录专属于你的成长瞬间吧！
任务一：制订“家庭劳动清单”
劳动不是一次任务，而是日复一日的担当。请你在假期内，坚持完成至少7天家庭劳动，让劳动成为习惯。
假期劳动记录表
日期 家务1 家务2 家长签字/评价 我的劳动感受
7.1 洗碗擦桌 扫地拖地 很好，很认真 原来妈妈每天都在重复做这些
☆可选劳动参考：整理书桌、叠衣服、洗碗擦桌、扫地拖地、倒垃圾、浇花、整理鞋柜、擦拭门窗、分类整理杂物等。
任务二：学习一项劳动新技能
解锁一个“第一次”，收获一份大自信。请你认真学会一项从未独立完成过的家务新技能，并用文字详细记录全过程。
1.我选择学习的新技能：（例如：炒菜/换被套/清洗家电/独自去超市采购日常用品……）
月日 星期 天气
2.我的新技能学习过程
准备工作 操作过程 遇到的困难 我是如何解决的
需要哪些工具、材料？向谁请教？ 按步骤写出1、2、3、4…… 如：火太大，菜炒煳了…… 重新试一次、问家长、看视频……
3.新技能成果展示（可贴照片/画简图）
任务三：我的劳动勋章
完成所有劳动后，请填写下面的“劳动勋章卡”，为自己来一场有仪式感的总结。
劳动勋章卡
项目 我的回答
我坚持劳动的天数
我印象最深的一次劳动
我学到的新技能
劳动让我改变了什么
我想对自己说
家长寄语
解锁劳动新姿势，记录成长小美好！
从每天的洗碗擦桌，到学会一道菜、一次采购，每一次实践，都是在解锁“独立小达人”的新身份。别怕笨拙，别嫌琐碎，坚持下去你会发现：劳动不仅能让家更温暖，更能让自己在实践中成长。
快来开启你的劳动成长vlog，记录专属于你的成长瞬间吧！
任务一：制订“家庭劳动清单”
劳动不是一次任务，而是日复一日的担当。请你在假期内，坚持完成至少7天家庭劳动，让劳动成为习惯。
假期劳动记录表
日期 家务1 家务2 家长签字/评价 我的劳动感受
7.1 洗碗擦桌 扫地拖地 很好，很认真 原来妈妈每天都在重复做这些
☆可选劳动参考：整理书桌、叠衣服、洗碗擦桌、扫地拖地、倒垃圾、浇花、整理鞋柜、擦拭门窗、分类整理杂物等。
任务二：学习一项劳动新技能
解锁一个“第一次”，收获一份大自信。请你认真学会一项从未独立完成过的家务新技能，并用文字详细记录全过程。
1.我选择学习的新技能：（例如：炒菜/换被套/清洗家电/独自去超市采购日常用品……）
月日 星期 天气
2.我的新技能学习过程
准备工作 操作过程 遇到的困难 我是如何解决的
需要哪些工具、材料？向谁请教？ 按步骤写出1、2、3、4…… 如：火太大，菜炒煳了…… 重新试一次、问家长、看视频……
3.新技能成果展示（可贴照片/画简图）
任务三：我的劳动勋章
完成所有劳动后，请填写下面的“劳动勋章卡”，为自己来一场有仪式感的总结。
劳动勋章卡
项目 我的回答
我坚持劳动的天数
我印象最深的一次劳动
我学到的新技能
劳动让我改变了什么
我想对自己说
家长寄语
答案
解：
任务一 假期劳动记录表填写
| 日期 | 家务1 | 家务2 | 家长签字/评价 | 我的劳动感受 |
| ---- | ---- | ---- | ---- | ---- |
| 7.1 | 洗碗擦桌 | 扫地拖地 | 很好，很认真 | 原来妈妈每天都在重复做这些 |
| 7.2 | 整理书桌 | 叠衣服 | 物品摆放整齐，完成度高 | 整洁的书桌能让我学习的时候更专注 |
| 7.3 | 倒垃圾 | 浇花 | 记得定时给花浇水，很用心 | 看到绿植长得生机勃勃特别有成就感 |
| 7.4 | 整理鞋柜 | 擦拭门窗 | 门窗擦得透亮，鞋柜分类清晰 | 家里变干净之后待着特别舒服 |
| 7.5 | 分类整理杂物 | 叠衣服 | 杂物归置有序，找东西很方便 | 原来收纳也是有小技巧的 |
| 7.6 | 洗碗擦桌 | 倒垃圾 | 动作越来越熟练，不用提醒也能主动做 | 做家务的速度比第一天快了好多 |
| 7.7 | 扫地拖地 | 整理书桌 | 全程独立完成，质量很高 | 我已经能熟练做好这些日常家务了 |
任务二 学习一项劳动新技能
1. 我选择学习的新技能：番茄炒蛋
7月8日 星期六 天气晴
2. 我的新技能学习过程
| 准备工作 | 操作过程 | 遇到的困难 | 我是如何解决的 |
| ---- | ---- | ---- | ---- |
| 工具材料：番茄2个、鸡蛋2个、食用油、食盐、白砂糖、炒锅、锅铲、空碗；向妈妈请教 | 1.将番茄洗净切成小块，鸡蛋打入碗中加少许盐搅散
2.开火往锅中倒入适量食用油，油热后倒入鸡蛋液，等鸡蛋定型后用锅铲划散盛出
3.往锅内补少量油，倒入番茄块翻炒，炒出番茄汁后加少量盐和白砂糖调味
4.将之前炒好的鸡蛋倒回锅中，和番茄一同翻炒均匀即可出锅 | 刚倒入鸡蛋液时火开太大，鸡蛋边缘很快炒糊了 | 立刻调小火焰，询问妈妈后得知炒鸡蛋要用中小火，后续调整火候顺利完成操作 |
3. 新技能成果展示：粘贴自己做好的番茄炒蛋实拍照片，也可手绘一盘番茄炒蛋的简图标注“我的第一份家常菜”。
任务三 劳动勋章卡填写
| 项目 | 我的回答 |
| ---- | ---- |
| 我坚持劳动的天数 | 7天 |
| 我印象最深的一次劳动 | 第一次独立完成番茄炒蛋，端上桌得到了全家人的夸奖 |
| 我学到的新技能 | 独立制作番茄炒蛋这道家常菜 |
| 劳动让我改变了什么 | 之前总觉得做家务很轻松，现在真切体会到家人日常操持家务的辛苦，我的动手能力和耐心都得到了提升，也更懂得珍惜整洁的居家环境 |
| 我想对自己说 | 以后要长期坚持帮家里分担家务，做能为家人分担责任的独立小大人 |
| 家长寄语 | 这段时间你主动坚持完成家务，还学会了新的家常菜，变得懂事又有担当，我们为你的成长感到非常骄傲。 |
任务一 假期劳动记录表填写
| 日期 | 家务1 | 家务2 | 家长签字/评价 | 我的劳动感受 |
| ---- | ---- | ---- | ---- | ---- |
| 7.1 | 洗碗擦桌 | 扫地拖地 | 很好，很认真 | 原来妈妈每天都在重复做这些 |
| 7.2 | 整理书桌 | 叠衣服 | 物品摆放整齐，完成度高 | 整洁的书桌能让我学习的时候更专注 |
| 7.3 | 倒垃圾 | 浇花 | 记得定时给花浇水，很用心 | 看到绿植长得生机勃勃特别有成就感 |
| 7.4 | 整理鞋柜 | 擦拭门窗 | 门窗擦得透亮，鞋柜分类清晰 | 家里变干净之后待着特别舒服 |
| 7.5 | 分类整理杂物 | 叠衣服 | 杂物归置有序，找东西很方便 | 原来收纳也是有小技巧的 |
| 7.6 | 洗碗擦桌 | 倒垃圾 | 动作越来越熟练，不用提醒也能主动做 | 做家务的速度比第一天快了好多 |
| 7.7 | 扫地拖地 | 整理书桌 | 全程独立完成，质量很高 | 我已经能熟练做好这些日常家务了 |
任务二 学习一项劳动新技能
1. 我选择学习的新技能：番茄炒蛋
7月8日 星期六 天气晴
2. 我的新技能学习过程
| 准备工作 | 操作过程 | 遇到的困难 | 我是如何解决的 |
| ---- | ---- | ---- | ---- |
| 工具材料：番茄2个、鸡蛋2个、食用油、食盐、白砂糖、炒锅、锅铲、空碗；向妈妈请教 | 1.将番茄洗净切成小块，鸡蛋打入碗中加少许盐搅散
2.开火往锅中倒入适量食用油，油热后倒入鸡蛋液，等鸡蛋定型后用锅铲划散盛出
3.往锅内补少量油，倒入番茄块翻炒，炒出番茄汁后加少量盐和白砂糖调味
4.将之前炒好的鸡蛋倒回锅中，和番茄一同翻炒均匀即可出锅 | 刚倒入鸡蛋液时火开太大，鸡蛋边缘很快炒糊了 | 立刻调小火焰，询问妈妈后得知炒鸡蛋要用中小火，后续调整火候顺利完成操作 |
3. 新技能成果展示：粘贴自己做好的番茄炒蛋实拍照片，也可手绘一盘番茄炒蛋的简图标注“我的第一份家常菜”。
任务三 劳动勋章卡填写
| 项目 | 我的回答 |
| ---- | ---- |
| 我坚持劳动的天数 | 7天 |
| 我印象最深的一次劳动 | 第一次独立完成番茄炒蛋，端上桌得到了全家人的夸奖 |
| 我学到的新技能 | 独立制作番茄炒蛋这道家常菜 |
| 劳动让我改变了什么 | 之前总觉得做家务很轻松，现在真切体会到家人日常操持家务的辛苦，我的动手能力和耐心都得到了提升，也更懂得珍惜整洁的居家环境 |
| 我想对自己说 | 以后要长期坚持帮家里分担家务，做能为家人分担责任的独立小大人 |
| 家长寄语 | 这段时间你主动坚持完成家务，还学会了新的家常菜，变得懂事又有担当，我们为你的成长感到非常骄傲。 |
