4. 人生中一大遗憾不是“我不行”,而是“我本可以”,明明有机会却没有抓住,虚度了光阴。要让那些“我本可以”变成“我可以”,需要我们()
A.释放内心压力,杜绝消极情绪
B.仅凭个人兴趣,确定职业方向
C.模仿榜样言行,做到行己有耻
D.保持乐观坚定,增强自信力量

D

“我本可以”变为“我可以”需要积极心态和行动。A中“杜绝消极情绪”不现实；B“仅凭个人兴趣”确定职业方向片面；C“模仿榜样言行”并非关键，“行己有耻”与题意关联不大；D“保持乐观坚定，增强自信力量”符合七年级上册“增强生命的韧性”“青春飞扬”等章节中关于积极心态和自信的内容，能帮助抓住机会。

5. 2025年4月23日上午,航天员陈冬、陈中瑞、王杰神采奕奕地出现在酒泉卫星发射中心问天阁,并回答记者提问。这是神舟二十号航天员乘组的首次亮相。作为“三上太空”并且两度担任指令长的陈冬十分自信地说:“我们乘组经过长时间的组队训练,彼此间非常了解,默契十足……团队既展示出飞行员精准的操控能力和敏锐的思维,又展示出工程师严谨的态度和扎实的理论功底,我们三人勤奋、坚韧、细致、团结,为任务贡献自己的智慧和力量。”这启示我们()
① 自尊的人知廉耻、明是非,能够自觉约束自己的行为 ② 要找准定位,扬长避短,认清不足,避免盲目自信 ③ 自信并非凭空而来,源于我们在成长过程中积累的实力 ④ 要勇于探索,增强底气,培养直面挑战的勇气
A.①②
B.①④
C.②③
D.③④

D

本题可根据题干中航天员陈冬的话，结合所学知识对各选项进行分析。题干强调了航天员乘组经过长时间训练，具备多种优秀品质并为任务贡献智慧和力量，重点体现了自信与实力、面对挑战的态度等内容。
选项①：题干中并未涉及自尊以及知廉耻、明是非、约束行为等相关内容，所以该选项不符合题意，排除。
选项②：题干主要突出的是自信以及团队的优秀品质，没有体现找准定位、扬长避短、认清不足和避免盲目自信，所以该选项不符合题意，排除。
选项③：从“我们乘组经过长时间的组队训练”以及展示出的各种能力和优秀品质可以看出，自信并非凭空而来，而是源于他们在成长过程中积累的实力，该选项符合题意。
选项④：“我们三人勤奋、坚韧、细致、团结，为任务贡献自己的智慧和力量”体现了他们勇于探索，增强底气，培养直面挑战的勇气，该选项符合题意。
综上，③④正确，答案选D。

6. 下面几种行为依次对应的心理品质是()
① 在公共场所注意自己的形象 ② 主动制订学习计划,合理安排时间 ③ 考试时,暗暗告诉自己:我能行! ④ 学习靠自己,不需扬鞭自奋蹄
A.自信 自强 自立 自尊
B.自尊 自立 自信 自强
C.自尊 自强 自信 自立
D.自强 自立 自信 自尊

B

本题可根据自尊、自立、自信、自强的含义，结合题干中不同行为的表现来判断对应的心理品质。
自尊表现为自我尊重和爱护，注意自身形象，“在公共场所注意自己的形象”体现了自尊。
自立就是自己的事情自己做，“主动制订学习计划，合理安排时间”体现了自立。
自信就是相信自己，“考试时，暗暗告诉自己：我能行！”体现了自信。
自强表现为积极进取、努力向上，“学习靠自己，不需扬鞭自奋蹄”体现了自强。
所以依次对应的心理品质是自尊、自立、自信、自强。

7. 校足球队要选拔队长,好多同学跃跃欲试。你认为最适合当队长的是()
A.小强:打铁必须自身硬,我的球技在班里最厉害,我合适
B.小志:我懂的足球知识比你们都多,当队长进行指导,我当然可以
C.小刚:我坚持足球训练,并经常组织队友比赛,与队友切磋,我能行
D.小丹:士气鼓舞最重要,组织啦啦队活动,我最在行

C

选拔队长时，不仅需要考虑个人的球技或足球知识，还需要考虑组织能力和团队精神。小强虽然球技高超，但队长不仅需要个人技术突出，还需要具备组织和团结队员的能力；小志虽然足球知识丰富，但单纯指导并不足以满足队长所需；小丹注重士气鼓舞，但队长还需要在技术和战术方面发挥实际作用。小刚坚持训练并经常组织队友比赛，体现了他的坚持和团队协作能力，更适合担任队长。

8. “白日不到处,青春恰自来。苔花如米小,也学牡丹开。”《苔》这首诗说的是生命即使平凡如苔花,生长在没有阳光的角落里,也要像牡丹一样绽放自己的青春。《苔》给我们的启示有()
① 青春的探索需要自信自强 ② 青春的我们要行己有耻 ③ 要不断磨砺意志、锤炼品格 ④ 青春的我们要学会管理情绪
A.①③
B.②③
C.②③
D.②④

A

本题可根据《苔》这首诗所表达的含义，结合选项内容逐一分析。诗中“苔花如米小，也学牡丹开”体现了即使生命平凡，也要勇敢地绽放自己的青春，这启示我们青春的探索需要自信自强，要不断磨砺意志、锤炼品格，①③正确。而“行己有耻”和“学会管理情绪”在诗中并未体现，②④不符合题意。