活动3 计划执行与记录
1. 每天严格按照计划执行，记录自己的完成情况，包括每日的低碳行动、碳足迹变化、遇到的问题与解决方法，以及自己的生活状态变化。
2. 思考：在执行计划的过程中，你遇到了哪些困难？是如何克服的？每天的坚持，给你带来了哪些看得见的变化？

参考示例：
1. 遇到的困难：刚开始执行计划时经常忘记随手关掉没人使用的房间电灯，出门买东西会下意识接商家提供的一次性塑料袋，很难坚持每天不买瓶装饮料。
2. 克服方法：我在各个房间的开关旁都贴了写着“随手关灯”的卡通便签做提醒，出门前把布袋子挂在钥匙扣上避免忘记带，每天出门前提前把凉白开装进自己的专用水杯里，慢慢就养成了习惯。
3. 看得见的变化：① 家里当月的电费比之前少了10多度，我再也没有用过一次性购物袋，还把自己的小技巧分享给了同班同学，现在班里很多同学都开始自带水杯上学；② 上下学我尽量选择步行代替坐家长的车，体质也变好了，最近的体育长跑测试我的成绩比之前快了近20秒。

【分析】
本题为开放性实践类题目，解题思路为：1. 回忆执行低碳计划过程中遇到的具体日常困难（如用电、购物、饮水等方面的疏忽）；2. 针对每个困难思考可操作的克服方法（如贴提醒便签、提前准备物品等）；3. 梳理执行计划后看得见的变化（如生活成本、习惯养成、身心状态等），需结合自身真实经历，避免空泛表述。
【解析】
本题需结合个人低碳计划执行的实际情况作答，具体步骤：① 梳理执行计划时遇到的具体困难，要贴近日常场景（如忘记关闲置电灯、使用一次性塑料袋、购买瓶装饮料等）；② 针对困难提出可落地的克服方法（如在开关旁贴提醒便签、将布袋子挂在钥匙扣上、提前准备专用水杯等）；③ 总结执行计划后看得见的变化，可从生活成本降低、环保习惯养成、身心状态改善等方面举例，确保内容真实具体。
【答案】
参考示例：1. 遇到的困难：刚开始执行计划时经常忘记随手关掉没人使用的房间电灯，出门买东西会下意识接商家提供的一次性塑料袋，很难坚持每天不买瓶装饮料。2. 克服方法：我在各个房间的开关旁都贴了写着“随手关灯”的卡通便签做提醒，出门前把布袋子挂在钥匙扣上避免忘记带，每天出门前提前把凉白开装进自己的专用水杯里，慢慢就养成了习惯。3. 看得见的变化：① 家里当月的电费比之前少了10多度，我再也没有用过一次性购物袋，还把自己的小技巧分享给了同班同学，现在班里很多同学都开始自带水杯上学；② 上下学我尽量选择步行代替坐家长的车，体质也变好了，最近的体育长跑测试我的成绩比之前快了近20秒。
【知识点】
低碳生活实践、计划执行反思
【点评】
本题为开放性实践题，引导学生结合自身日常经历，通过记录与反思培养低碳环保意识，同时锻炼发现问题、解决问题与总结归纳的能力，内容需真实贴合个人实际情况。
【难度系数】
0.2