二、阅读与鉴赏
【材料一】
跑步之风,不仅席卷真实世界,更是在朋友圈等社交平台中"兴风作浪"。继晒娃、晒美食、晒自拍之后,晒跑俨然已是朋友圈新贵。跑步这项运动,在商业和科技的力量推动下,正变得热闹起来,甚至有些喧嚣。
现代社会,人们更加关注健康。当你每次看到别人在晒,比如"新纪录,10公里!""跑步半月,降了四斤",你会觉得整个世界好积极。而当你自己跑出新纪录,想晒的欲望简直难以抑制。不过,人的个体是有差异的,跑步要根据自己的实际量力而行,而非越多越好,切不可为了让朋友圈好看而勉强为之,那样有可能损害健康。至于跑步的时间,很多上班族因为工作时间关系,也会经常选择清晨起床后去空旷的场地进行跑步锻炼。
商业公司也是火力全开,为的是使晒跑更加方便、有趣和持久。他们进行市场调研,揣摩用户心理,改善体验手段。很多跑步应用中都有类似网络游戏中打怪升级的体验:设置一项任务,完成,并获得相应的成就和勋章。用户的每一次奔跑都被忠实记录,包括路线图、时长、步速等,每一次运动都有看得见的增长,并能分享给好友或者与其互动。游戏设计中的即时反馈机制等技巧,让跑步变得轻松、有趣。未来,随着跑步产业的日渐成熟,晒跑热仍将延续。而如何在一片火热的朋友圈中晒跑晒出特色,还真得好好动一番脑筋。
【材料二】



现在常用的手机运动软件主要工作原理:利用手机不断接收的经纬度信息或者手机摆动次数,计算运动距离和步数,再综合运动距离、时间等数据,计算出运动速度、能量消耗等,利用已设置好的程序,给出下一步运动计划。部分软件受定位误差、网络信号等因素影响,有些数据可能会出现偏差。
【材料三】
网络上对朋友圈晒跑褒贬不一,下面是一些网友的心声:

1. 下列对材料内容的理解和分析,不正确的一项是 （）
A. 朋友圈"晒跑"成为新风尚,既源于人们对健康的关注,也离不开商业和科技力量的推动。
B. 手机运动软件能记录跑步路线、时长等数据并生成运动计划,数据绝对精准无偏差。
C. 跑步应用融入游戏化设计,能让跑步体验更轻松有趣,是晒跑热持续的原因之一。
D. 网友对朋友圈晒跑的态度多样,不少人认为晒跑是合理的分享方式,还能带动他人运动。
2. 阅读【材料一】【材料二】,结合朋友圈"晒跑"情况,给"晒跑者"提三点建议。


3. 同学小语为了在朋友圈晒出"亮眼"的跑步成绩,不顾自己的体能基础,强行每天跑10公里,结果膝盖酸痛、精神不振。请你结合材料内容,用委婉、得体的语言劝说小语,字数不超过80字。

1. B 2. ① 跑步应该因人而异,切勿为了炫耀“实力”而损害健康;② 跑步速度要根据自己的年龄、身体状况、性别而定;③ 早晨六点左右二氧化碳浓度较高,应该减少早起晨跑的次数;④ 不要迷信软件,切勿为了炫耀数据而违背健康的初衷。(列出三条即可) 3. 示例:小语,跑步要量力而行,不能为了晒朋友圈勉强自己,这样容易伤身体。咱们根据自己的体能慢慢跑,健康才是最重要的呀。