8.在日常生活中,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题。当我们产生愤怒、紧张、焦虑、抑郁等不良情绪时,下列做法可起到积极调节作用的是()
①通过听音乐、下棋、打球等,分散自己的注意力
②闷闷不乐,憋在心里
③大哭一场,化解积压在内心的情绪
④向朋友、家人或老师倾诉烦恼
⑤寻找合适的理由安慰自己
⑥不断地刷手机来麻痹自己的大脑
A.①③④⑤
B.①④⑤⑥
C.②③④⑥
D.③④⑤⑥

解：①通过听音乐、下棋、打球等分散注意力，是积极调节情绪的方法；
②闷闷不乐憋在心里，不利于情绪调节，错误；
③大哭一场化解情绪，是合理宣泄，正确；
④向他人倾诉烦恼，是积极调节方式，正确；
⑤寻找理由安慰自己，属于自我安慰，正确；
⑥不断刷手机麻痹大脑，不是积极调节方法，错误。
正确的是①③④⑤，答案选A。

9.吸烟是不健康的生活方式,吸食毒品对人的危害更大。下列关于吸烟和吸毒的叙述错误的是()
A.烟草燃烧产生的尼古丁是一种致癌物质
B.吸烟会诱发多种呼吸系统疾病
C.毒品会损害人的神经系统,使人体免疫功能下降、心肺受损
D.毒品具有成瘾性,但吸烟不会成瘾

【解析】：本题主要考查吸烟和吸毒对人体健康的危害，以及相关的成瘾性知识。
A选项：尼古丁是烟草中的主要有害成分之一，它具有致癌性，长期吸烟会增加患癌症的风险。这是科学界公认的事实，因此A选项正确。
B选项：吸烟时产生的烟雾中含有多种有害物质，这些物质会刺激和损害呼吸道黏膜，从而诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、肺气肿等。所以B选项也是正确的。
C选项：毒品对人体有极大的危害，它们会损害人的神经系统，导致神经功能紊乱，同时还会使人体免疫功能下降，增加感染疾病的风险。此外，毒品还会对心肺等器官造成损害，严重影响人体健康。因此，C选项描述准确。
D选项：毒品确实具有成瘾性，这是毒品的一个显著特点。然而，吸烟也会产生成瘾性，因为烟草中的尼古丁等物质会使人产生依赖性，导致难以戒断。因此，D选项中的“吸烟不会成瘾”是错误的。
【答案】：D

10.手机已经成为现代生活的必需品,却也催生了许多不良习惯。下列叙述错误的是()
A.作为青少年的我们需要合理安排使用手机的时间和方式
B.玩手机可以使人放松,所以我们要多玩手机来缓解压力
C.沉迷手机,毫无节制地花费时间和精力使用手机,会导致身体免疫力低下
D.长期沉迷手机有可能会引发心理疾病

【解析】：本题主要考查对健康生活方式的理解，特别是关于手机使用与健康的关系。
A选项，青少年是身心发展的关键时期，合理安排使用手机的时间和方式，有助于避免过度依赖手机，保持健康的生活习惯，这是正确的健康观念。故A选项正确。
B选项，虽然玩手机确实可以在一定程度上使人放松，但过度依赖手机来缓解压力是不健康的。长时间玩手机会导致视力下降、颈椎问题、睡眠质量下降等健康问题，同时也会影响学习、工作和社交能力。因此，不能因为玩手机可以放松就多玩手机来缓解压力。故B选项错误。
C选项，沉迷手机，毫无节制地花费时间和精力使用手机，会导致身体长时间处于紧张状态，缺乏运动和休息，进而影响身体的正常生理功能，导致身体免疫力低下。这是沉迷手机带来的负面影响之一。故C选项正确。
D选项，长期沉迷手机，不仅会影响身体健康，还会对心理健康产生负面影响。过度依赖手机，缺乏与现实世界的交流和互动，容易导致孤独感、焦虑、抑郁等心理问题。故D选项正确。
【答案】：B

11.为探究酒精对水蚤心率的影响,同学们开展了如下实验。请完成下列习题。
| 实验组别 | A | B | C | D | E |
| 酒精的体积分数/% | 0 | 5 | 10 | 15 | 20 |
| 10秒内水蚤心率平均值/次 | 33 | 24 | 21 | 17 | 0 |

(1)针对此探究实验,可以提出问题：？
(2)实验中设置的对照组是组,此实验的变量是。实验过程中其他条件均保持一致的目的是。
(3)实验中每组能否只用1只水蚤？为什么？。
(4)为了使实验结果准确可靠,还需进行,再取各次实验数据的平均值。
(5)上述实验表明,水蚤心率会受到酒精的影响,表现为酒精的体积分数越,水蚤的心率越。上述实验给你的生活带来什么启示？。

(1)酒精对水蚤的心率有影响吗？
(2)A；酒精的体积分数；控制单一变量
(3)不能，因为1只水蚤数量太少，实验结果具有偶然性
(4)重复实验
(5)高；慢；青少年应远离酒精（合理即可）