知行小栈
请选择一件家人每天都在为你做的事（如准备早餐、洗碗、打扫房间、倒水等），由你代替他们连续完成21天（不能中断）。每周结束时，请完成以下内容。
| 周次 | 本周是否有过“想放弃”的时刻 | 你是如何克服困难的 | 家人本周评分（1～5分） |
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| 第一周 | | | |
| 第二周 | | | |
| 第三周 | | | |

| 周次 | 本周是否有过“想放弃”的时刻 | 你是如何克服困难的 | 家人本周评分（1～5分） |
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| 第一周 | 有，刚开始洗碗的时候，碗上的油污很难冲干净，洗完后手泡得皱巴巴的，我冒出过不想继续做的念头 | 我想起妈妈之前每天都要洗碗做家务，从来没喊过累，我跟着妈妈学会了用热水加洗洁精去油污的小技巧，慢慢就把碗洗得又快又干净了 | 5分 |
| 第二周 | 有，这周有两天我上完兴趣班写完作业已经很晚了，浑身都累，不想动 | 我告诉自己既然答应了要坚持21天就不能说话不算数，休息了十分钟之后，还是起身把餐桌上的碗都洗完收拾好了 | 5分 |
| 第三周 | 没有，我已经把饭后洗碗当成了每天的固定习惯 | 我还主动顺手把灶台和餐桌也擦干净了，想到自己能帮爸爸妈妈分担家务，心里特别开心，一点都不觉得辛苦 | 5分 |

这是一道生活体验实践题，我们可以选择代替家人完成“每日饭后洗碗”这件日常家务，结合21天不同阶段的真实生活体验填写内容，符合四年级学生的日常经历即可。

将下面的成语补充完整，并连成城市名。
洛阳纸 + 春白雪 →（）
坐井观 + 津有味 →（）
同舟共 + 腔北调 →（）
扶摇直 + 市蜃楼 →（）
源远流 + 风得意 →（）
一诺千 + 而不实 →（）

贵 阳 贵阳 天 津 天津 济 南 济南 上 海 上海 长 春 长春 金 华 金华