四、夏天来了，很多人喜欢游泳，然而每年有很多人因为游泳导致耳朵发炎而去医院就诊。那么，如何避免游泳所导致的耳朵发炎的问题呢？请你上网搜集相关的资料，补充几条建议。
①尽可能地保持耳朵干燥，在游泳时可使用游泳帽、耳塞或者特别定制的游泳模具。
②游泳和沐浴后，拿条干毛巾擦干耳朵，然后倾斜头部，用力拉耳垂，以使水能从耳孔中流出。
③如果你的耳朵里面还有水，那就试试用吹风机吹干耳孔。在使用吹风机时，注意吹风机的风速和温度都要处于最低档，并保持一定的距离，避免烫伤自己。
④游泳和沐浴后，勿用坚硬的东西（如棉签、铅笔、大头针、手指头等）掏耳朵。平时勿随意掏耳垢，耳垢能防止耳孔遭受感染。耳垢一般情况下能自行排出，如果你觉得自己的耳孔被耳垢堵住了，可以咨询一下医生，让医生进行处理。
我会补充：
⑤
⑥
⑦

⑤咨询医生是否可以使用商用类酒精滴耳液。
⑥如果你有耳鼓膜损坏、外耳感染等症状，就不能用酒精类滴耳液。
⑦如果你的耳朵瘙痒、肿大、疼痛或者有液体流出，那么就该及时去看医生。

五、炎热的夏天，当人们外出游泳时，做好防晒是必要的。联系现实生活并搜集相关资料，把你知道的防晒小技巧写下来。

答：① 尽量避开上午10点到下午2点紫外线最强的时段外出游泳。
② 下水前提前在皮肤裸露部位涂抹防水型防晒霜，游泳一段时间后可以补涂。
③ 穿戴覆盖面积较大的防晒泳衣、泳帽，减少皮肤被阳光直射的面积。
④ 从水中上岸后及时擦干身上的水分，尽快到阴凉区域休息，避免长时间在阳光下暴晒。