一、阅读下面文章,完成下面小题。
活力四射体育节
为配合学校体育节的开展,筹备小组围绕“以美润心,健身育人”的主题,从《现代体育运动项目概述》一书中选取下面的资料创作黑板报,激励同学们踊跃参加体育运动。
资料一:
原始人类为了获取小动物作食物,就要有快跑的能力;为了抵御和擒获猛兽,就要有使用器械和投掷的能力;为了捞取水中的鱼虾作食物,就要学会游泳技术;为了采摘高树上的果实以充饥,就要掌握攀登的技巧;为了在生活和劳动中越过垂直障碍,就要向高处起跳;为了跨越河沟来猎取食物或逃避野兽,就要向远处腾越。当人类在劳动中认识这些能力和技术的重要性,并有意识地学习、训练这些技能时,就有了体育运动。
人类很早以前就认识到:体育运动可以增强体质,改善心理状态,提升人的专注度。有研究表明,运动后,人的专注时间至少可以持续两个小时。
资料二:
田赛:以高度和远度计算成绩的比赛叫“田赛”,跳是田赛的基础项目之一。立定跳远是中学体育课的常规训练项目,其动作可分解为预备姿势、起跳腾空和落地缓冲三个部分。预备姿势:两臂前上摆时,两腿伸直;两臂后摆时,屈膝,上体稍前倾。起跳腾空:两臂有力地向前上方摆动,两腿快速用力蹬地,下肢关节充分伸直,上肢展腹、挺胸,身体向前上方腾起。落地缓冲:收腹举腿,两腿前伸,屈膝缓冲,两臂前伸,维持身体平衡。
径赛:以时间计算成绩的比赛(跑步)叫“径赛”。根据距离的长短,径赛可分为短距离跑、中距离跑和长距离跑。径赛中唯一的集体项目是接力赛。比赛时,每个参赛队员都要跑相同的距离,直至完成比赛。
资料三:
参与体育运动能促进儿童青少年的身心健康发育,让人更有活力。
不同年龄段的儿童青少年分别适合哪些运动呢?2岁以下的婴儿可以做翻身、爬行等训练;3至6岁的幼儿可以尝试跳绳、攀爬等运动;7至12岁的儿童可以跑步、游泳,还可以选择做仰卧起坐、跳哑铃操等运动;13至18岁的青少年,可以根据兴趣选择跑步、游泳、篮球、足球、体操等项目。
运动,能更有效地促进青少年大脑发育。运动后的孩子不仅能收获愉悦的心情,还能养成独立、坚持、自律的习惯和积极向上的心态。
1.筹备小组出黑板报时,小云把资料一第2自然段中加点的“至少”一词抄漏了,同学提醒后,她仍觉得没有必要再补上。请你劝她把这个词补上吧。


2.以下是两幅立定跳远的动作图解,你觉得哪幅图里运动员的动作更规范?请结合资料二的相关内容说明理由。


3.请你把资料三第2自然段的文字叙述用表格的形式呈现出来,并写出表格的标题。

1.“至少”表示最小的限度。在句中,指的是运动后人的专注时间最小的限度是可以持续两个小时,还可以更大。这个词语体现了说明文语言的准确性和严密性,所以应该加上。
2. 图2中的第二个动作符合规范动作中的“起跳腾空:两臂有力地向前上方摆动,两腿快速用力蹬地,下肢关节充分伸直,上肢展腹、挺胸,身体向前上方腾起”这一动作,图1省略了这一动作,所以图2更规范。
3. 不同年龄段的儿童青少年适合的运动项目表
|年龄段|项目|
| ---- | ---- |
|2岁以下|翻身、爬行等|
|3至6岁|跳绳、攀爬等|
|7至12岁|跑步、游泳、仰卧起坐、跳哑铃操等|
|13至18岁|跑步、游泳、篮球、足球、体操等|