一、把植物和代表的含义连一连。
杏树 气节
竹子 和平
橄榄枝 英雄
木棉树 幸福
柏树 长寿
枫树 顽强
胡杨树 热情
柳树 挽留

杏树—幸福
竹子—气节
橄榄枝—和平
木棉树—英雄
柏树—长寿
枫树—热情
胡杨树—顽强
柳树—挽留

二、快乐阅读。
盐是一种生活必需品
①盐是一种生活必需品,它的主要成分是氯(lǜ)化钠(nà)。氯离子和钠离子在人体新陈代谢中发挥着重要作用。氯离子具有维持人体渗透压、调节酸碱平衡和组成胃酸等生理作用。钠离子在人体水量恒定上起主要调节作用,钠多则水也多,钠少水也相应减少。因此盐摄入过多时,可能发生(甲);过少时,可能引起(乙)。
②虽然我们的身体离不开盐,但是过多地摄入盐却会对身体产生危害。日本秋田县的居民喜欢吃咸食,每人每天盐的摄入量为20至30克,比其他县的居民多两倍。结果秋田县居民中高血压等疾病的发病率明显偏高,是日本有名的短命县。
③按照世界卫生组织的推荐标准,每人每天盐的摄入量不宜超过5克。事实上,我国居民的盐摄入量往往高于此推荐值,而且中老年群体盐的摄入量明显高于青少年。
④减少盐的摄入量是能够做到的。首先,对每天盐摄入采取总量控制。一般而言,20毫升酱油中含有约3克盐,10克黄豆酱中含有约1.5克盐。如果炒菜时需要用酱油或酱类调味,应按比例减少相应的盐用量。其次,食物加工、烹调时尽量少放盐。不吃或少吃咸菜以及含盐量多的酱菜、腌制品等食物。最后,应多选择含钾多、含钠少的绿色食品。谷类中的荞麦和小米,钾含量较高;蔬菜中土豆、藕、油菜、大白菜、番茄等和水果中大枣、山楂、香蕉、苹果等都含有比较丰富的钾。
⑤如何降低高血压等疾病的发病率呢?请记住,少吃盐永远是你的健康之道。
1. 请根据上下文,将下面A、B两个词,分别填入第①自然段甲、乙两个空缺处,使句子符合文意。甲处应填入(),乙处应填入()。(填序号)
A. 脱水 B. 水肿
2. 如何减少盐的摄入量?请分点作答。
(1)
(2)
(3)
3. 请简要概括盐与人类健康的关系。


4. 阅读选文后,请你提出问题并想办法回答。
我提的问题是:
我用的方法回答问题,我的回答是:

1. B A
2. (1)对每天盐摄入采取总量控制。
(2)食物加工、烹调时尽量少放盐。
(3)应多选择含钾多、含钠少的绿色食品。
3. 盐是我们生活中的必需品,但是过多或过少地摄入盐对我们的身体健康都会产生危害。
4. 示例:低盐饮食除了可能会使人脱水,还有什么危害呢? 查找资料 盐摄入量过低,会引起神经衰弱,全身乏力。