第二部分 阅读与鉴赏
鉴美文·解理趣
与自己相处
①难得的假期你有给自己留出一些独处的时间吗？有时候常常觉得这个时代的信息太霸道了，电话、微信、直播、短视频……一不小心就把我们的时间截杀得片甲不留。以至于，我们似乎越来越难保有一个完整的自己，越来越没有时间与自己好好相处了。
②大概每个人心中都有过逃离的念头吧：调休到生活节奏紊乱的打工人、忙于各种琐事的家庭主妇（夫），或者是困在学业压力之下的孩子，操劳了一辈子的母亲，沉默寡言的父亲……某一个时刻，都曾有一种强烈的冲动：想要摆脱一切，到一个无人知晓的地方，度过一段自由的时光。这念头是灵魂释放的信号：我需要一些独处的时间。作家梁晓声曾说：“灵魂是喜欢独处，而不喜欢热闹和喧嚣的，它不是器官，是一个虚拟器官，要像爱护自己的心脏一样，去爱护自己的灵魂。如果我们真的爱护它，就给自己一些独处的时光。”
③独处，不是离群索居的状态，而是一种自在自安的心境。看过一个短纪录片。女孩丽丽对庸庸碌碌的现实感到迷茫，决定去终南山寻找人生的答案。她以为山中清净，关系单纯，但在山中待了几天之后才发现，山中一样需要面对茶米油盐，一样是有各色人等的小社会。有一天，她去到山中一个古寺，忽然心有所感，跪倒于地，痛哭不已，她看到了自己其实想要逃避的心。最终她选择了下山，回到了原来的生活里。
④拥有好的孤独，并不是容易的事。曾经有人说：“找到知己前，学会做自己的知己，懂得享受独处时光，便有了好的孤独。”在这个过程中，或许可以尝试四个字，“待己如客”。想想我们是如何对待客人的：会提前把家里收拾得干净整齐，会准备好漂亮的茶具、新鲜的水果，还会提前采买对方喜欢的食材……背后是一份珍惜、尊重的心情。而到对待自己时，我们的态度就潦草得多了：常常是不耐烦的，不愿意倾听的，不想深入探究的，甚至会以虚伪的面具去掩盖自己本来的面目。如果我们待客不周，客人可能会不愿意与我们交往，当我们也如此对待自我时，我们自然也不会愿意与自己相处。所以，试着把自己当作重要的客人吧。
⑤可以花时间将房间打扫得干干净净，以喜悦明朗的心情迎接这位最亲近的朋友；可以与自己进行一次深度的对话，接纳自己的欲望、虚荣、不完美，倾听自己真实的情绪，允许自己有无法控制的纷纷杂念；也可以从走进菜市场开始，用心地为自己准备一餐美食；还可以看一场电影，听一场音乐会，在满是梧桐叶的林荫路上散步……慢慢地，不安、焦躁、逃离的情绪不见了。我们开始享受独处的乐趣，沉浸于自己的兴趣爱好，读一本有趣的书，看一朵花绽放的过程，同时保持清醒的思考。这样即使偶尔身处喧哗之中，仍能听到自己的节奏……做自己的知己，确是一件快乐事。
⑥我们终将走向孤独。
⑦繁华热闹如过眼云烟，待消散之后只剩永恒的孤独，那是从生命深处生长出来的“前不见古人，后不见来者”的巨大空虚与无助。而学会独处，就像是在炼制一味解药，将孤独转化成养料，滋养自己的生命。于是，孤独的深处不是死寂一片、烟火寂寥，而是生意盈满、自在自由。
⑧在一颗丰盈的心灵里，我们不是失去了孤独，而是做回完全的自己、自由的自己，且与万物同呼吸。
（选自公众号“谁最中国”，2024 年 10 月 6 日，基于命题需要有删改）
6. 根据第①②段内容，简要概括人们需要独处的原因。（4 分）

7. 第③段中的“独处，不是离群索居的状态，而是一种自在自安的心境”在文中的意思是什么？（4 分）

8. 根据第④⑤段内容，说说如何才能拥有“好的孤独”。（6 分）

9. 结合全文，简要概括“学会独处”的好处是什么。（6 分）

6. ①现代生活被信息占满，人们很难保有完整的自己(2 分)；②现实的压力让灵魂需要独处来滋养(2 分)。
7. 独处并不是改变生活环境，到一个无人居住的地方(2 分)，而是让自己的内心自由快乐(2 分)。
8. ①珍惜、尊重自己(2 分)；②耐心地接纳、倾听真实的自己(2 分)；③沉浸于自己的爱好，保持清醒的思考，找到自己的节奏(2 分)。
9. ①将孤独转化成养料，滋养自己的生命(3 分)；②让内心丰盈，做回完全、自由的自己，感知万物(3 分)。