一、我会说到做到。
1. 对待他人，我要做到：

【解析】这是一道开放性实践类题目，紧扣“说到做到”的核心主题，引导学生结合日常和他人交往的生活场景，梳理待人接物时符合诚信守诺要求的具体行为，帮助学生将诚实守信的道德要求转化为可落地的日常行动。
【答案】答应他人的事情要尽力完成，如果实在做不到要提前诚恳向对方说明原因，取得对方谅解；不随意许诺，自己没有能力做到的事绝不随便向别人承诺；和同学、朋友约定好的时间、事项，绝不无故爽约迟到；真诚对待他人，不欺骗身边的老师、同学和家人；他人拜托我帮忙的事，只要我承诺了就认真负责做好。（答案符合待人守诺、友善真诚的要求即可）

2. 制订让自己变得更好的目标：

1. 学习方面：改掉写作业粗心拖拉的毛病，当天的错题当天弄懂，每门学科的单元测试成绩都稳步提升。
2. 生活习惯方面：每天自己整理书包和书桌，每周至少帮爸爸妈妈做3次家务，比如扫地、洗碗、整理衣物。
3. 品行方面：诚实守信，答应别人的事一定做到，看到同学遇到困难主动上前帮忙。
4. 阅读积累方面：每天坚持读30分钟课外书，一学期读完4本适合小学生的课外读物，积累好词好句。
5. 运动锻炼方面：每天放学之后坚持跳绳200个，周末和家人一起参加户外运动，锻炼好身体素质。
6. 文明礼貌方面：见到老师长辈主动问好，公共场合不大声喧哗，遵守公共秩序。

这是一道开放性实践题目，制定的目标需要贴合四年级学生的日常学习、生活实际，内容具体可落地，覆盖学习、习惯、品行、兴趣、运动等不同成长维度，能够切实帮助自己获得进步。

3.制订学习、生活计划，并自觉执行：

我制定的日常学习生活计划如下：1. 每日早上7点准时起床，自己整理书包和卧室，吃完早饭按时到校，不迟到。2. 放学回家后先专心完成当天的课后作业，再用30分钟阅读课外有益读物，写作业时不玩玩具、不磨蹭。3. 每天晚上9点前整理好第二天的学习用品，准时洗漱上床睡觉，不超时看动画片。4. 周末每天安排1小时练习自己的兴趣特长，同时主动帮家长做扫地、擦桌子等力所能及的家务。5. 每次完成当日计划就给自己打卡，没做到的地方及时反思改正，长期坚持自觉执行计划。

这道题旨在引导我们从小养成自律的良好习惯，结合自身日常的学习、生活实际制定清晰可落地的安排，主动约束自身行为，逐步养成规律、健康的作息与学习习惯。