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2. 科学地锻炼身体能够提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。
下列做法相对科学的是（
①只要参加体育比赛就一定要拿奖
②运动前做一些轻松的热身运动
③运动的同时也要节食，这样才能变瘦
④根据身体状况，选择合适的运动量和运动强度
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
下列做法相对科学的是（
C
）。①只要参加体育比赛就一定要拿奖
②运动前做一些轻松的热身运动
③运动的同时也要节食，这样才能变瘦
④根据身体状况，选择合适的运动量和运动强度
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
答案
2. C
3. “每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。”康康所在学校积极开展跑操、跳绳等多种形式的体育大课间活动。学校的做法（
A.占用了学生的休息时间
B.影响了学生的学习成绩
C.有利于学生的身体健康
D.忽视了学生的在校安全
C
）。A.占用了学生的休息时间
B.影响了学生的学习成绩
C.有利于学生的身体健康
D.忽视了学生的在校安全
答案
3. C
4. 爱护身体，应当养成健康的生活方式。下列同学的生活方式有利于爱护身体的是（
①莹莹不喜欢喝水，只愿意喝碳酸饮料
②宁宁不管学业多繁忙，每天坚持做适量的运动
③东东每天坚持做眼保健操并定期进行视力检查
④倩倩为了不耽误学习，生病也坚持上学，不去看医生
A.①②
B.①④
C.②③
D.③④
C
）。①莹莹不喜欢喝水，只愿意喝碳酸饮料
②宁宁不管学业多繁忙，每天坚持做适量的运动
③东东每天坚持做眼保健操并定期进行视力检查
④倩倩为了不耽误学习，生病也坚持上学，不去看医生
A.①②
B.①④
C.②③
D.③④
答案
4. C
5. “村超”热、路跑热、冰雪热、户外热……全民健身事业全面开花、热闹非凡。这是因为（
①身体是生命存在的根本
②爱护身体，应当关注自己的身体状况
③爱护身体，应当养成健康的生活方式
④身体健康关系个人的成长和发展、家庭的生活质量、国家的人口素质和社会的发展
A.①②
B.①④
C.②③
D.③④
B
）。①身体是生命存在的根本
②爱护身体，应当关注自己的身体状况
③爱护身体，应当养成健康的生活方式
④身体健康关系个人的成长和发展、家庭的生活质量、国家的人口素质和社会的发展
A.①②
B.①④
C.②③
D.③④
答案
5. B
6. 我们要做自身健康的第一责任人。以下几位同学的生活方式，你认同的是（
①娟娟：咳嗽发烧要重视，身体不适要就医
②月月：烟酒有害我不碰，上网时间要克制
③新新：清晨按时去晨跑，每天睡眠要充足
④飞飞：身体成长要营养，努力成为大胃王
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
A
）。①娟娟：咳嗽发烧要重视，身体不适要就医
②月月：烟酒有害我不碰，上网时间要克制
③新新：清晨按时去晨跑，每天睡眠要充足
④飞飞：身体成长要营养，努力成为大胃王
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
答案
6. A
