5. 班级准备举办一场主题为“拒绝沉迷于手机”的综合实践活动。假设你是班级的一员,请你参与活动并解决问题。
(1)【我来实践】同学小豪在这次活动的影响下,明白了手机给自己带来的利与弊,为此他拟订了一份“拒绝沉迷于手机”的计划书。下面是计划书的部分内容,请你按要求帮助他修改。
规定时间。【A】每天下午完成作业之后才可以接触手机,时间不得不超过半个小时。
培养爱好。三到五个月内,在下棋、跑步、打球、游泳等活动中培养一项爱好。这样,【B】虽然能强身健体,但是能认识更多的朋友。
广泛阅读。制订阅读计划,确定课外读物。背古诗,读名著,开阔视野,让知识的乐趣冲淡手机的影响。
接受监督。主动接受父母的监督,【C】制止父母玩手机,以免干扰自己。
①【A】处有语病,应修改为：______。
②【B】处的关联词用得不够妥帖,请你重新选择关联词：______。
③【C】处表达不够得体,可修改为：______。
(2)【我来调查】校团委对本校九年级学生三年的阅读情况进行了调查,结果如下。请用简洁的语言写出你的发现。
|阅读方式|年份| | |
| |2020|2021|2022|
|比例|阅读纸质书籍|41%|52%|63%|
| |阅读电子书籍|59%|48%|37%|

(3)【我来辩论】班级组织了一次“阅读纸质书籍好,还是电子书籍好”的辩论赛。请表明你的观点,并简述理由。

(1)①每天下午完成作业之后才可以接触手机，时间不超过半个小时 ②示例一：不仅……还…… 示例二：既……又…… ③示例：请父母也少玩手机
(2)某中学九年级学生近三年阅读纸质书籍的比例逐年上升(或：阅读电子书籍的比例逐年下降)。
(3)略(表明观点并能说明相应理由即可)

(二)阅读理解
(2024·威海中考)阅读下面的文字,完成问题。
保持健康身心 书写开阔人生
康 岩
①提起“杂交水稻之父”袁隆平,很多人可能知道他的“禾下乘凉梦”,但不清楚他年轻时还有个“体育报国梦”。袁隆平一辈子热爱运动,坚持锻炼。进入耄耋之年,他依然拥有年轻的心态,自称“80 后”“90 后”。身心健康的袁隆平,在科研道路上不怕失败、不断攀登高峰,给青年人树立了榜样。
②强健的体魄、阳光的心态,是青年成长成才的重要前提。对于青年人来说,只有把身心健康牢牢抓在手上,让身心素质更好更强,才能在成长之路上经得住风雨、受得住磨砺、扛得住摔打,书写更加开阔的人生。今天,物质生活的丰富、科学技术的发展,带来了诸多便利,也让一些人养成了不健康的生活习惯。过度陷入“宅”生活、久坐不运动、长期沉迷于虚拟世界等,都不利于身心健康。此外,青年人也难免会有“成长的烦恼”。面对一时的挫折、压力,如何调节身心、保持健康饱满的状态,对青年人的成长十分重要。
③“完全人格,首在体育。”德智体美劳全面发展,体育处在重要的位置。我们常说,身体是革命的本钱,健康是人生的财富。体魄越强健,奋发向上的根基才越牢固。树立健康第一的理念,养成良好的生活习惯,经常参加劳动和体育锻炼,在“野蛮其体魄”中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志,是新时代青年应有的生活状态。中国科学院院士施一公曾谈到,正是当年在清华园养成的良好锻炼习惯,才使得他在紧张的学术研究中能够保持旺盛的精力。青年人既要静下来多学习,也要动起来勤锻炼,既把学习搞得好好的,又把身体搞得棒棒的,才能为人生积蓄远航的动力。
④“成长是螺旋式的上升！”今年夏天,奥运冠军丁宁的毕业致辞火了。经历过困难和失败的砥砺,面对未知挑战的忐忑,她勇敢地说出“人生本就不是一次或者暂时的胜负定成败的”,自信达观、积极向上的青春风采,感染了不少人。自信飞扬是青春。无论是敞开心扉去结交朋友,还是培养兴趣爱好让内心充盈,抑或是在饱览自然风光中开阔心胸,青年人要通过多种方式怡情养性,涵养面对困难不消沉、面对压力愈坚忍的心境,形成健康、乐观、向上的品格,让对未来发展的信心斗志、对美好生活的向往追求,成为内心的主旋律、向前奔跑的动力源。
⑤青年人处于“拔节孕穗期”,要想身心健康、茁壮成长,还要加强道德修养,以正确的世界观、人生观和价值观塑形打底。从现在做起、从日常点滴做起,用真、善、美雕琢自己,用健康情趣、高尚情操陶冶自己,努力做一个心灵纯洁、人格健全、品德高尚的人,努力做一个有文化修养、有人文关怀、有责任担当的人,才能舒展青春最美的模样。
⑥“青年之文明,奋斗之文明也,与境遇奋斗,与时代奋斗,与经验奋斗。”百余年前,李大钊同志写下的这段话,依旧发人深省。新时代的中国青年,肩负着国家的未来、时代的重担。塑造健康的体魄,淬炼昂扬的精神,积极投身时代发展的潮流、强国有我的实践,新时代的大舞台上必将书写更多青年人的精彩故事。
(有删改)
6. 请概括本文的中心论点。
7. 请根据第①段画线句子推断袁隆平当时的年龄段。
8. 请根据作者的行文思路,用“//”将文章②～⑤段划分为两个部分,并简述理由。
②③④⑤
9. 请谈谈你对文中第④段画线句子“成长是螺旋式的上升”的理解。
10. 结合文章内容,归纳青年人书写精彩故事的必备条件。

6.青年人要保持健康的身心，才能书写开阔的人生。 7.耄耋之年一般指八九十岁，所以袁隆平当时应该是八十岁以上。 8.②③//④⑤ 前一部分论述了青年人要重视体育锻炼和养成良好生活习惯以保持身体健康，后一部分论述了青年人要通过多种方式怡情养性以保持心理健康。 9.这句话意味着成长不是一帆风顺、直线上升的，而是会经历曲折、困难和挫折，就像螺旋一样。在成长过程中，我们会遇到各种挑战和不如意，但每次经历挫折和失败都是一次磨砺和成长的机会，只要保持积极乐观的心态，就能在曲折中不断进步，实现上升和发展。 10.重视体育锻炼，养成良好生活习惯，保持强健的体魄；培养自信达观、积极向上的心态，形成健康、乐观、向上的品格；加强道德修养，以正确的世界观、人生观和价值观塑形打底，努力做一个有文化修养、有人文关怀、有责任担当的人；积极投身时代发展的潮流、强国有我的实践。