3. 劳动实践记录表
请你跟着家人学习一项家务劳动技能，认真写下劳动技能名称，列出三个操作步骤，记录劳动时长，并写写你的劳动收获和劳动计划，完成劳动实践记录表吧！

劳动技能名称：洗碗
操作步骤：
1. 将碗碟中的残渣倒入垃圾桶，用清水冲洗碗碟，去除表面污垢。
2. 在海绵上挤适量洗洁精，用海绵擦洗碗碟内外，注意角落和边缘的清洁。
3. 用清水彻底冲洗碗碟，确保没有洗洁精残留，然后将碗碟放在沥水架上晾干。
劳动时长：30分钟
我的劳动收获：通过学习洗碗，我懂得了家务劳动的辛苦，也明白了保持餐具清洁的重要性。同时，我也提高了自己的动手能力和责任感。
我的劳动计划：每周至少帮家人洗三次碗，养成主动做家务的好习惯，减轻家人的负担。

【解析】
本题要求完成劳动实践记录表，需选取一项日常家务劳动技能，明确操作步骤、记录劳动时长，同时总结劳动收获并制定后续劳动计划，内容需贴合实际劳动过程，体现劳动的意义与自身成长。
【答案】
劳动技能名称：洗碗
操作步骤：
1. 将碗碟中的残渣倒入垃圾桶，用清水冲洗碗碟，去除表面污垢。
2. 在海绵上挤适量洗洁精，用海绵擦洗碗碟内外，注意角落和边缘的清洁。
3. 用清水彻底冲洗碗碟，确保没有洗洁精残留，然后将碗碟放在沥水架上晾干。
劳动时长：30分钟
我的劳动收获：通过学习洗碗，我懂得了家务劳动的辛苦，也明白了保持餐具清洁的重要性。同时，我也提高了自己的动手能力和责任感。
我的劳动计划：每周至少帮家人洗三次碗，养成主动做家务的好习惯，减轻家人的负担。
【知识点】
日常家务技能、劳动实践反思、劳动计划制定
【点评】
本题引导学生参与家庭劳动，在实践中体会劳动的辛苦与价值，既能提升动手能力，也能培养责任感与家庭意识，帮助学生树立主动劳动的观念。
【难度系数】
0.9