2026年优佳学案（云南）七年级道德与法治下册人教版第21页答案
10. 如何获得、增加积极情感体验？
(1) 积极情感体验源于我们
，源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。
(2) 我们可以通过与人交往、积极参与
等方式获得积极情感体验。
(3) 用
和
来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。

答案

(1)对生活的热爱 (2)集体活动 (3)热情 行动

解析

本题考查七年级下册关于获得积极情感体验的相关知识。根据教材内容，积极情感体验的来源、获得方式以及如何用情感影响环境是核心知识点。
11. 如何品味美好情感？
(1) 我们要有意识地增加自己的
情感体验。
(2) 学会承受和转化
情感。
(3) 要在
中提升情感境界。

答案

(1)正面 (2)负面 (3)传递情感的过程

解析

本题考查品味美好情感的方法。根据人教版道德与法治七年级下册相关内容，品味美好情感需要有意识地增加正面情感体验，学会承受和转化负面情感，并在传递情感的过程中提升境界。
1. 步入青春期后，小高因为长青春痘产生了焦虑。作为小高的好友，你会和他说(
)。
①青春期的生理变化很正常 ②我们要注重内在美的提升 ③我们不嘲弄他人的生理变化 ④有空我们一起去锻炼放松

A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④

答案

B

解析

本题主要考查青春期生理变化的相关知识。小高因长青春痘焦虑，需要引导他正确认识青春期生理变化。青春期的生理变化是正常的，这是客观事实，所以①正确；在关注外在变化的同时更要注重内在美的提升，这符合正确对待青春期变化的态度，故②正确；“我们不嘲弄他人的生理变化”这一说法虽正确，但与帮助小高缓解因自己长青春痘而焦虑的情境无关，所以③不符合题意；一起去锻炼放松有助于缓解焦虑情绪，因此④正确。综上，①②④符合题意。
2. 青春期身心发展不平衡引发的“独立与依赖”等矛盾心理，让我们很烦恼。面对这些矛盾心理，我们应该(
)。

A.学会自我暗示，回避烦恼
B.寻找网友倾诉，毫无保留
C.参加体育活动，转移注意
D.尝试自我调节，随意宣泄

答案

C

解析

面对青春期的矛盾心理，自我调节是有效的应对方式之一，需要通过合理的方式如参加体育活动等来转移注意、调节情绪，而回避烦恼不能解决问题，A 选项错误。寻找网友倾诉且毫无保留存在安全隐患，B 选项错误。参加体育活动可以转移注意，是应对矛盾心理的合理方法，C 选项正确。随意宣泄可能会影响他人或违反道德法律等，D 选项错误。
3. 在青春这段美好的时光里，总有一种关注让我们心存感激，总有一种情愫让我们难以割舍。面对与异性交往和青春期可能出现的朦胧情感，做法可取的有(
)。
①慎重对待，理智处理 ②言谈得当，举止得体 ③内心坦荡，自尊自爱 ④拉开距离，避免交往

A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④

答案

A

解析

本题考查如何正确对待与异性交往及青春期可能出现的朦胧情感。
在青春期，对异性产生朦胧情感是正常的现象，但要慎重对待，理智处理，不应立即发展成爱情。与异性交往应做到内心坦荡、自尊自爱，言谈得当、举止得体。而拉开距离、避免交往是不正确的做法，因为与异性正常交往有助于了解异性思维方式、情感特征，促进自身健康成长。所以①②③做法可取，④做法不可取。
4. 某校开展了以“加强青少年性教育”为主题的讲座。下列关于性知识与自我保护的认识中正确的是(
)。
①掌握防性侵知识就能彻底避免侵害 ②要学会辨别并拒绝不当肢体接触 ③初中生对性好奇是不正常的心理 ④与异性交往需遵守道德和法律规范

A.②④
B.①③
C.①②
D.③④

答案

A

解析

①“彻底避免”说法绝对，掌握防性侵知识能降低侵害风险但不能完全避免；③初中生对性好奇是正常的心理现象，并非不正常。②学会辨别并拒绝不当肢体接触、④与异性交往遵守道德和法律规范，均符合性教育和自我保护的要求。故正确的是②④。
5. 当我们快乐的时候，可能会笑容满面，可能对新鲜事物充满好奇；当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气，甚至想哭。这说明(
)。

A.我们的情绪受多方面因素影响
B.多样的情绪丰富了我们的生活
C.人与人之间的情绪会相互感染
D.情绪影响着我们的观念和行动

答案

B

解析

题目描述了快乐和悲伤时不同的表现，体现情绪的多样性。A强调情绪受因素影响，题目未提及影响因素；C说情绪相互感染，未体现人与人之间的情绪传递；D讲情绪影响观念和行动，题目未涉及行动或观念的改变。B指出多样情绪丰富生活，符合题意。
6. 当读到李白的诗句“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”时，我的情绪低落；当读到孟郊的诗句“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”时，我感到愉悦……这表明(
)。
①人的情绪复杂多样 ②人的情绪会相互感染 ③人的情绪相对稳定 ④人的情绪受外部环境影响

A.①②
B.①③
C.②④
D.③④

答案

C

解析

题目中“读到不同诗句产生不同情绪”，体现情绪受外部环境（诗句内容）影响，④正确；未体现情绪复杂多样（多种情绪类型）和相互感染（他人情绪影响自己），①②排除；情绪相对稳定与题意不符，③排除。