1. 食物多样是膳食平衡的基础。每天膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋、奶类和豆类食物。
（1）乐乐家4口人，如果按每人每天摄入谷类食物约220克，他家一个星期（7天）食用的谷类食物约有多少克？

（2）平平的妈妈很关注一家人的营养，每天一大早都到菜市场购买新鲜的肉、蛋、菜。观察右图，平平的妈妈到哪家店购买牛肉最划算？

(1)
$220 × 4 × 7 = 6160$（克）
答：他家一个星期食用的谷类食物约有6160克。
(2)
A店每千克价格：$120 ÷ 2 = 60$（元）
B店每千克价格：$174 ÷ 3 = 58$（元）
C店每千克价格：$224 ÷ 4 = 56$（元）
答：平平的妈妈到C店购买牛肉最划算。

2. 健康生活，除了膳食平衡，还需要坚持日常身体活动，如进行适当的有氧运动（每周2—3次）。
（1）丽丽的妈妈给自己制订了每月“骑行200千米”的健身计划。如果每天骑行8千米，每个月她至少要骑行多少天才能实现这个健身计划？
（2）仁和社区快走团围绕一个长120米、宽80米的近似长方形广场快步走，走5圈大约走多少千米？
（3）张爷爷是快走团的热心组织者之一，他为快走团制作好听、节奏欢快的乐曲。如果每段乐曲5分钟，快走从晚上7:30开始到8:30结束，张爷爷需要把多少段不同的乐曲拼接在一起？
（4）小鑫和小芳在社区做了一个“居民最喜欢的运动”调查，结果如下：
①把上面的统计结果填入下面的统计表中。

②社区居民最喜欢的运动是（），参与调查的居民一共有（）人。
③如果社区要组织一次居民运动活动，你有什么合理的建议？

（1）$200÷8 = 25$（天）
答：每个月她至少要骑行$25$天才能实现这个健身计划。
（2）$(120 + 80)×2= 400$（米）
$400×5 = 2000$（米）
$2000$米$= 2$千米
答：走$5$圈大约走$2$千米。
（3）晚上$8$时$30$分 - 晚上$7$时$30$分 =$ 1$小时
$1$小时$ = 60$分钟
$60÷5 = 12$（段）
答：张爷爷需要把$12$段不同的乐曲拼接在一起。
（4）
①
| 运动项目 | 乒乓球 | 羽毛球 | 游泳 | 太极拳 | 快走 | 跳舞 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 男性人数 | 12 | 8 | 6 | 10 | 14 | 8 |
| 女性人数 | 10 | 14 | 4 | 8 | 18 | 16 |
②快走；$12 + 10 + 8 + 14 + 6 + 4 + 10 + 8 + 14 + 18 + 16 = 90+ 10 = 100$（人）
答：社区居民最喜欢的运动是快走，参与调查的居民一共有$100$人。
③建议多组织快走活动，同时也可以适当组织其他运动活动，满足不同居民的需求。