4. 有时候,家人的烦恼是因我们而起或与我们有关。如果我们能少让家人操心,也是为他们解决困难呀。家人的哪些烦心事与你有关？你准备怎么做呢？
| 因我而起 | 我的行动 |
| 妈妈出差了,还老操心我的学习。 | 我要制订学习计划表,每天自觉学习。 |
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| 因我而起 | 我的行动 |
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| 妈妈出差了，还老操心我的学习。 | 我要制订学习计划表，每天自觉学习。 |
| 我总是乱扔玩具，妈妈要经常收拾。 | 我每次玩完玩具后，主动收拾整理好。 |
| 我晚上睡不着，早上起不来，上学迟到。 | 我每天早睡早起，定好闹钟，按时起床。 |
| 我吃饭挑食，身体不太好。 | 我要均衡饮食，不挑食，多吃蔬菜水果。 |
| 我做作业粗心大意，经常出错。 | 我做作业时要细心，做完后认真检查。 |

5. 和父母好好交流一下,你能帮忙解决父母的哪些忧愁呢？制订一张行动计划表,督促自己按照表中的内容去实践,过一段时间后,再举行一个班级交流会。
“我为家人分忧”行动计划表(第 周)
| 家人的烦心事 | 我的行动 | 自我评价 | 家长评价 |
| 爷爷在家闷得慌。 | 多陪爷爷说说话。 | | |
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| 我的感受： | | | |
| 家长留言： | | | |

| 家人的烦心事 | 我的行动 | 自我评价 | 家长评价 |
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| 爷爷在家闷得慌。 | 多陪爷爷说说话。 | 能主动关心爷爷，做到了每天陪爷爷聊天半小时，表现较好。 | 孩子能主动陪伴老人，让爷爷心情好了很多，值得肯定。 |
| 妈妈下班回家很累。 | 帮妈妈捶背、倒杯水。 | 能在妈妈回家后主动帮忙，减轻妈妈的疲劳，继续保持。 | 孩子知道心疼妈妈了，妈妈感到很温暖。 |
| 爸爸工作忙，没时间整理书房。 | 帮爸爸整理书房，把书摆放整齐。 | 认真整理了书房，虽然花了一些时间，但看到书房变整洁很开心，以后会定期帮忙。 | 书房整理得很干净，孩子很能干，谢谢孩子的帮忙。 |
| 我的感受： | 帮助家人解决烦心事，让我觉得自己是家里的小帮手，很有成就感，也感受到了家人之间的爱。 | | |
| 家长留言： | 孩子变得更懂事了，能主动为家人分忧，希望继续保持这份爱心和责任感，我们为你骄傲。 | | |