练习5
天气
一、单项选择
1. 非洲草原上有一种蝙蝠喜欢在野马身上叮咬吸血，有的野马因此被折磨致死。动物学家研究发现，蝙蝠所吸的血量非常少，野马的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒与狂奔。这启示我们 （）
① 人的情绪是短暂的、不稳定的、复杂的
② 情绪会相互感染，要用恰当方式表达
③ 不要因为一些微小的事情而大动肝火
④ 暴怒不能解决问题，要学会调节情绪
A. ①② B. ①③
C. ②④ D. ③④
2. “有人放烟花，有人追晚风，借一缕时光，捧一片星光……”春节联欢晚会上的一首歌曲温暖无数观众，每一句歌词仿佛都在告诉我们：当我们热爱生活，世界会回应生命中所有的追问，并给予我们勇气和热忱。这体现了 （）
A. 情感的发展体现我们的生命成长
B. 积极情感体验源于我们对生活的热爱
C. 我们要学会承受和转化消极情感
D. 情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展
3. 某国产动漫电影在2025年春节档圈粉无数，其特效和丰富的故事情节吸引了无数影迷，电影的成功离不开主创们不断挑战自我、超越自我的勇气。这启示我们 （）
① 战胜困难，自强不息
② 勇于尝试，避免挫折
③ 无视挑战，顺其自然
④ 激发潜能，超越自我
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
二、简答
4. 材料 方方同学平时敢于对不合理的事情说“不”；期中考试英语考砸了，他冷静分析原因，认真订正试卷，心里舒坦了，学习英语的劲头更足了；他坚持“日省其身，有则改之，无则加勉”……真是个品学兼优的好学生。
方方同学的做法给我们哪些启示？请简要说明理由。
三、分析说明
5. 材料 吃火锅时，因是否加汤问题，服务员朱某和一名顾客起了争执。被投诉后，服务员朱某一气之下竟将热水浇到顾客身上，造成顾客全身四分之一处被烫伤。朱某因故意伤害罪，被判处有期徒刑一年十个月。
（1）导致朱某冲动行为的是一种怎样的情绪？这种情绪有什么影响？
（2）你认为朱某在当时的情况下，可以采取哪些方式调控情绪？

1. D
2. B
3. B
4. ① 培养批判精神,思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题,并从不同角度思考问题,探索解决方案。批判能调动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改变现状。
② 做到行己有耻,有助于我们不断进步。
③ 养成自我省察的习惯,有助于我们不断取得进步。
5.（1）愤怒(消极)情绪。影响:影响我们的观念和行动,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
（2）改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。