二、非选择题。
不知不觉中,我们跨入了青春期的大门,开启了一段新的旅程。在班会课上,同学们就青春相关话题提出了自己的看法。
小华：最近一段时间我脸上长了很多痘痘,每次照镜子都很难过,同学们也在背后指指点点,我很苦恼。
小福：最近好纠结！我不喜欢父母干涉我的事,可是遇到麻烦又渴望他们“出现”；想在老师和同学面前展示自己,但又怕自己“出丑”。
(1)了解了小华的苦恼后,你想对小华说些什么？
(2)请你为小福调节这种心理矛盾出谋划策。

【解析】：(1)本题考查正确对待青春期生理变化。小华因脸上长痘痘而苦恼，需要从青春期生理变化是正常现象、正确认识自己、转移注意力等方面进行开导。
(2)本题考查调节青春期心理矛盾的方法。小福的纠结体现了青春期的心理矛盾，可从参加集体活动、求助他人、培养兴趣爱好、自我调节等角度出谋划策。
【答案】：(1)①青春期的生理变化是正常的，长痘痘是青春期身体发育的正常现象，不必过于苦恼。②要学会接纳自己的生理变化，不因自己的生理变化而自卑。③可以把注意力转移到学习和其他感兴趣的事情上，减少对痘痘的关注。④如果痘痘问题严重，可以咨询医生，寻求专业帮助。
(2)①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。③可以培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”，比如把自己的想法写下来、进行体育锻炼等。