2025年学能评价七年级道德与法治上册人教版第89页答案
4. 世界卫生组织的数据显示,个人生活方式对健康状况的影响程度高达 60%。下列做法中,属于健康生活方式的是(
B
)
- A. 学习疲惫时,喝大量咖啡提神
B. 适当地宣泄情绪,保持心理平衡
C. 饭后立即运动,促进新陈代谢
- D. 服用大量营养品,增强身体素质

答案

B

解析

A选项，大量喝咖啡可能影响睡眠和身体健康，不属于健康生活方式；B选项，适当宣泄情绪、保持心理平衡符合爱护身体中关注心理健康的要求，是健康生活方式；C选项，饭后立即运动不利于消化，不是健康习惯；D选项，大量服用营养品可能对身体造成负担，并非健康方式。综上，正确的是B。
5. 很多时候,身体会发出警示信号来反馈健康状况,因此我们要(
A
)
- ①关注自身健康状况
②积极主动获取健康信息
③定期进行健康体检
- ④时时刻刻记录身体状况
A. ①②③
B. ①②④
C. ①③④
D. ②③④

答案

A

解析

人教版道德与法治七年级上册"爱护身体"强调要关注身体健康，包括关注健康状况、获取健康信息、定期体检等。"时时刻刻记录身体状况"不切实际，也非该章节要求。①②③符合题意。
6. 据统计,我国经常参加体育锻炼的人数已超过 4 亿,但不少人缺乏科学运动的知识,因为运动不当反而造成了损伤。下列健身方法中,科学的有(
B
)
- ①多元化运动
②适度运动
③注重结果
④科学热身
- A. ①②③
B. ①②④
C. ①③④
D. ②③④

答案

B

解析

人教版道德与法治七年级上册“爱护身体”强调守护生命要关注身体健康，科学运动是重要方式。多元化运动能全面锻炼，适度运动避免损伤，科学热身是运动前必要准备，三者均符合科学健身要求；“注重结果”可能导致运动过度或方法不当，不符合科学运动理念。故①②④正确，③错误。
7. 从吃黑芝麻丸挽救发际线,到喝枸杞茶改善气色,再到草药包泡脚祛湿驱寒,当代年轻人越来越关注养生。这一现象反映出,当代年轻人(
D
)
- ①积极主动地锻炼身体
②追求健康的生活方式
③关注自己的身体状况
④对自己身体健康负责
- A. ①②③
B. ①②④
C. ①③④
D. ②③④

答案

②③④

解析

题目中“吃黑芝麻丸、喝枸杞茶、草药包泡脚”等行为体现了年轻人关注身体状况、追求健康生活方式并对自身健康负责。“积极主动地锻炼身体”在材料中未体现，①不符合；②③④符合题意。
8. 阅读材料,回答问题。
2023 年 1 月 1 日起施行的《中华人民共和国体育法》明确要求学校必须开齐开足体育课,保障学生在校期间每天参加不少于一小时体育锻炼,预防和控制青少年近视、肥胖等不良健康状况。
从“爱护身体”的角度,说说“每天运动一小时”的必要性。

答案

身体是生命存在的根本。身体健康关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。爱护身体，是一种对生命负责任的态度。爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄，既可以提高身体的免疫力，还可以磨炼意志，健全人格。