二、材料分析题（共10分）
11. 养成健康文明的生活方式
中华人民共和国国家卫生健康委员会发布《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》，包括了九条核心信息。其中第一条指出“养成健康文明的生活方式，可有效预防绝大多数青少年健康问题，促进青少年健康成长”。
（1）请你列举两个青少年在日常生活方式方面存在的健康隐患。
（2）请针对你所列举的其中一个问题，给你的同龄人提出建议。

11. (1) 不注意科学用眼、过度使用手机导致近视或视疲劳，吃垃圾食品，网络成瘾等。
11. (2) 示例:近视问题。建议:科学选用照明设备，使采光良好、照明充足。保持正确的读写姿势，休息时远眺或做眼保健操。控制电子产品使用，保证充足的睡眠，等等。

三、应用与探究(共10分)
12. 逆境积蓄明天的营养
在道德与法治课上，同学们围绕“逆境”这一主题展开了讨论：
小西认为，人生路上，我们一定会碰上失望、困难和其他挫折，只要我们积极面对，逆境也可以成为明天的营养。
小北认为，一个人越成功，往往遭受的委屈也越多，我们要使自己的生命获得价值，就不能太在乎委屈，要学会一笑置之，超然待之。
(1)如何理解小西说的“逆境也可以成为明天的营养”？
(2)结合小北的观点，说说我们中学生应该如何正确面对顺境和逆境。

12. (1) 每个人都希望自己的人生一帆风顺，但是生活中难免会遇到各种各样的困难。无论顺境还是逆境，对人生的作用都是双重的，关键是以何种态度对待人生的境遇。在逆境中前行，需要我们鼓足勇气，迎难而上，受磨难而奋进，不悲观、不言败，逆境就有可能转化为顺境。在青少年时期经历一些挫折和考验，有助于我们走好人生路。所以说，逆境也可以成为明天的营养。
12. (2) ①身处顺境时，我们应珍惜美好时光，抓住机遇，顺势而为。同时，我们也要有忧患意识，警惕优越条件滋生的骄傲、懈怠等不良心态，时刻保持谦虚谨慎的态度。②在逆境中前行，需要我们鼓足勇气，迎难而上。在青少年时期经历一些挫折和考验，有助于我们走好人生路。③无论身处何种境地，只要我们正确对待成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志，顺境和逆境都可以成为人生成长的阶梯。