一、判断题
1. 知道生理健康的基本标准,能够帮助我们判断自己的身体是否处于正常状态。()
2. 身体健康只关系个人的成长和发展,与国家、社会无关。()

1. √ 2. ×

1. 知道生理健康的基本标准，可以让我们对照标准了解自己身体状况，判断是否处于正常状态，所以该说法正确。
2. 青少年是国家的未来、民族的希望，青少年身体健康关系国家和社会的发展，并非与国家、社会无关，所以该说法错误。

3. “健康是 1,其他是后面的 0；没有 1,再多的 0 也没有意义。”这句话告诉我们()
①健康最重要,其他都不重要
②拥有强健体魄,才能体验生命的精彩
③要做身体健康的第一责任人
④保持身心健康是提高生命质量的关键
A. ①②③
B. ①②④
C. ①③④
D. ②③④

D

本题可根据对“健康是 1，其他是后面的 0；没有 1，再多的 0 也没有意义”这句话的理解，结合爱护身体的相关知识，对各选项进行逐一分析。“健康是 1，其他是后面的 0；没有 1，再多的 0 也没有意义”强调了健康的重要性。①说健康最重要，其他都不重要，这种说法过于绝对，除了健康，我们还追求精神、事业等多方面的发展，故①错误。②拥有强健体魄，我们才能更好地去感受生活、追求梦想，体验生命的精彩，体现了健康的重要性，该说法正确。③我们要对自己的身体健康负责，做身体健康的第一责任人，这是爱护身体的要求，符合题意。④保持身心健康，我们才能以更好的状态去生活、学习和工作，是提高生命质量的关键，该说法正确。综上，②③④正确。

4. 下图为某班同学设计的调查问卷。根据问卷内容推测,他们的调查主题最有可能是()
|调查预目|
|1. 你每天进行远眺的频率是？A. 1 次及以下B. 2 至 3 次C. 4 至 6 次D. 7 次及以上|
|2. 你吃早餐吗？A. 不吃B. 很少吃C. 偶尔不吃D. 每天吃|
|3. 你对自己的饮食习惯的态度是？A. 很注意,且时常关注相关书籍及媒体的相关介绍B. 偶尔会关注一下,大多是在因饮食不当身体出现不良反应时C. 觉得无关痛痒,从来不关注|
- A. 饮食习惯
B. 身体状况
C. 生活方式
D. 体育锻炼频率

C

5. 体育是一面镜子,折射出一个民族的精神面貌。这是因为体育锻炼()
A. 能够记录身体状况
B. 能够磨炼意志、健全人格
C. 能够杜绝不良嗜好
D. 能够增强环境适应能力

B

题目中提到体育折射民族精神面貌，强调体育锻炼对精神层面的影响。A选项仅涉及记录身体状况，与精神面貌无关；C选项“杜绝不良嗜好”过于绝对，与题意不符；D选项强调环境适应能力，与题干精神层面关联性较弱。B选项“磨炼意志、健全人格”直接对应民族精神面貌的塑造，符合题意。

6. “人是 20 多岁,颈椎是 40 多岁,膝盖是 60 多岁”成为不少当代年轻人的身体现状。为避免这一情况的出现,我们应该()
- ①定期进行健康体检$\n②养成健康的生活方式\n③积极科学锻炼身体\n④$掌握自我调节的方法
$- A. ①②③\nB. ①②④\nC. ①③④\nD. ②③④$

A

题目考查爱护身体的方法。“人是20多岁,颈椎是40多岁,膝盖是60多岁”反映的是身体机能提前衰退问题，属于生理健康范畴。①定期体检、②健康生活方式、③科学锻炼均是爱护身体生理健康的正确做法；④掌握自我调节的方法属于心理健康范畴，与题干身体机能问题无关。故排除④，选①②③。