小朋友，快动手制订一个暑假学习与生活小方案吧。
暑假学习与生活小方案
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1. 每天早上7点起床，进行30分钟的晨读，诵读古诗词和英语短文。
2. 上午9点到11点，完成暑假作业中的数学和语文各一个小时的练习。
3. 中午12点吃午饭，饭后休息1个小时，然后进行30分钟的午睡。
4. 下午3点到5点，学习一门新的技能，如绘画或者书法。
5. 晚上7点到8点，进行户外运动，如跑步、跳绳等。
6. 晚上9点洗漱完毕后，阅读30分钟的课外书籍，然后入睡。