12. 下课铃一响,一楼教室外的空地瞬间成了游乐场。踢足球、跳大绳、拍手掌……学生们玩得不亦乐乎。课间适度“留白”有利于学生
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④

B

本题考查课间活动对学生的积极影响。①课间适度“留白”能让学生放松心情，缓解心理疲劳，符合题意；②“及时享乐”观点错误，课间活动主要是为了放松和调节，不是享乐，故排除；③课间活动能让学生强健体魄，促进身体健康，符合题意；④“消除学习压力”说法过于绝对，课间活动能减轻焦虑，但不能完全消除学习压力，故排除。因此，正确选项是B，即①③。

13. 一边熬着夜,一边保温杯里泡枸杞。“生活不只眼前的枸杞,还有远方的推拿和足浴”……近年来,越来越多的年轻人热衷中医推拿、八段锦、艾灸、刮痧等中医疗疗或养生方式,动辄月销数千元养生。对此,下列观点正确的是()
A.说明中医文化深入人心,被所有人接受
B.中医养生越早越好,年老才能身体健康
C.年轻人热衷中医养生无非是因从众心理
D.养成健康良好的生活方式才是健康之道

D

本题考查对中医养生及健康生活方式的理解。
A选项，“所有人接受”表述过于绝对，题干中仅提及越来越多的年轻人热衷，并未提及所有人，故A错误。
B选项，中医养生并非越早越好，且年老才能身体健康这一说法过于片面，健康与多种因素有关，不仅限于中医养生，故B错误。
C选项，题干中并未提及年轻人热衷中医养生是因为从众心理，且这一说法缺乏依据，故C错误。
D选项，题干中描述了年轻人通过中医推拿、八段锦等方式养生，这体现了对健康生活方式的追求，而养成健康良好的生活方式确实是健康之道，故D正确。

14. 当前,“垃圾分类”理念已深入人心。其实,情绪也可以进行“垃圾分类”。焦虑、紧张等属于“可回收垃圾”,合理利用,可以转化并激发我们的潜能；绝望、抑郁等属于“有害垃圾”,会给我们身心发展和人际关系带来不良影响,需要尽快排除。情绪“垃圾分类”对我们提升生活品质的启示是()
① 直面生活磨砺,坦然面对
② 体会生活多彩,追求美好
③ 纠结生活得失,放弃转化
④ 明确人生目标,永不放弃
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④

A

本题考查对情绪“垃圾分类”的理解以及其对我们提升生活品质的启示。
①“焦虑、紧张等属于‘可回收垃圾’，合理利用，可以转化并激发我们的潜能”，这启示我们要直面生活中的磨砺，坦然面对，将负面情绪转化为积极力量，故①正确。
②“情绪‘垃圾分类’”体现了对情绪的合理认知和处理，这启示我们要体会生活的多彩，追求美好，通过正确处理情绪来提升生活品质，故②正确。
③“纠结生活得失，放弃转化”与题干中“合理利用焦虑、紧张等情绪，转化并激发潜能”相悖，故③错误。
④“明确人生目标，永不放弃”虽然是一种积极的生活态度，但与题干中情绪“垃圾分类”的直接启示不相关，故④错误。

15. 某校七年级学生小轩很喜欢打篮球,每天中午一下课不吃饭就去打球。一天,他在打球时突然晕倒,经诊断这是不吃饭又参加剧烈的运动导致的低血糖引起的。小轩的经历警示我们要()
A.避免剧烈的体育运动
B.不断克服自己的缺点
C.尊重并遵循生命规律
D.尊重关爱他人的生命

C

从题目中可以看出，小轩因为不吃饭就去打篮球，结果导致晕倒，这是因为他没有遵循生命活动的规律，不吃饭导致血糖过低，无法支撑剧烈的运动。A选项“避免剧烈的体育运动”并不符合题意，因为适当的运动是有益的，问题在于小轩没有合理安排饮食和运动；B选项“不断克服自己的缺点”虽然是一个积极的建议，但与题目中小轩的情况不直接相关；D选项“尊重关爱他人的生命”也不符合题意，因为题目主要讲述的是小轩对自己的生命规律的不尊重。而C选项“尊重并遵循生命规律”恰好指出了小轩的问题所在，即没有合理安排饮食，不遵循生命活动的规律。

16. 2024年秋季新学期开始后,按照省教育厅要求,南京市鼓楼、栖霞、六合、溧水4个区率先试点小学每天一节体育课。小亮的妹妹所在的初中也正积极推行“体育课天天见”政策。这天,她向小亮倾诉起了自己的烦恼：
我的好朋友小琪觉得每天都上体育课纯属浪费时间,而且上体育课又累又容易出汗,对学习也毫无帮助。最近她常拉着我一起向体育老师以“身体不适”为由请假,躲在教室里写作业、聊聊天。每当我面露不安时,她总会说“咱们班这么多同学呢,少一两个人不上体育课也无所谓”。我想说服小琪按时上体育课,可又不知道该怎么说……
(1)假如你是小亮,请结合小琪的言行,帮助妹妹说服小琪并给予正确引导。
(2)为更好推行“体育课天天见”政策,学校拟开展意见征集活动,了解学生喜爱的体育活动。请你参与其中,提两条建议并说明理由。

（1）①守护生命需关注身体，养成健康生活方式。体育课能增强体质，健康身体是学习基础，可提高学习效率，并非浪费时间。②要珍视肉体生命，积极锻炼是对生命负责的表现，不应因怕累逃避。③集体生活要遵守规则，“少一两人无所谓”是缺乏责任感的体现，应遵守学校规定，对自己和集体负责。④学习需全面发展，体育课能缓解压力、养护精神，促进身心健康。
（2）①建议增设篮球、羽毛球等球类选修课。理由：趣味性强，激发兴趣，培养团队合作意识。②建议开展跳绳、拔河等趣味体育比赛。理由：适合不同体质学生，增强集体凝聚力，让体育课更生动。